Question

烟龄20多年的人还能戒烟成功吗？戒烟能否成功最关键的是什么？

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Answer 1

吸烟有害健康，这个是每个人都知道的事，但因问题没有发生到自己身上，所以并不是特别的在意，还依旧在吸烟。尤其是一些老烟民，他们每天可能都还在一两包地抽着。长期抽烟的人，想要戒烟是非常的困难，但只要能够坚持，就一定可以成功戒烟。

戒烟的过程中也是非常难受的

在戒烟的过程中也是非常难受的。主要是因为香烟中含有尼古丁人体在进行长期使用的过程，就会产生成瘾的效果，从而导致慢慢人们就不能够很好的去戒掉香烟，反而对于香烟存在一定的依懒性，同时香烟中也含有非常高的危害物质，如果人体长期的去使用香烟会对自己的肺部功能产生非常严重的影响后果，所以吸烟是百害而无一利，如果条件允许还是要尽早的进行戒掉。

同时对于那些烟龄超过20年的人在戒烟的过程中还是需要一点时间的，如果自己想要进行戒烟还是需要选择一个科学的方法，没有采取一个正确的方法，反而会导致自己的身体产生一些不舒服的感觉，同时对于自己的心理也是一个压力，在戒烟的过程中如果自己忍受不住重新抽烟，那么之前所做的事情就已经前功尽弃的，不会有任何的效果，所以戒烟还是需要自己能够保持自律，同时能够坚持下来。

戒烟

吃口香糖。每次自己像抽烟的时候就吃一个口香糖，复吸之后的人对烟的瘾更大，所以这一次要特别注意自己在戒烟过程中的坚定意识。帮忙做家务，自己平时没事的时候回到家就躺着抽烟，玩手机，都是自己的老婆在收拾家务，正好现在自己不抽烟，找点事做做给家人分担一点家务活。没想到家庭更和睦，生活更精彩了，收获了意外的惊喜。

结语

戒烟成功后的男性，身体的各方面都会往好的方向，不管是对于外在可以看到的牙齿、皮肤，还是内在的心肺以及各个部位等都会有很好的改善，并且对于家庭来说，也有很好的促进作用，有利于孩子的成长，减少损害的出现。因此还是希望烟瘾过大的人，尽早的戒掉香烟。

Answer 2

是可以戒烟成功，最关键的就是自己的意志力，在戒烟的时候要学会转移自己的注意力。

Answer 3

我认为是可以戒烟成功的，只要自己下定决心，慢慢的选择戒烟，成功的几率是非常大的；我认为最关键的就是自己的自制能力和判断能力，以及自己的坚持，这些都是影响着自己成功的因素。

Answer 4

是可以成功的。和你的意志力有关。如果你的意志力非常的坚定，那么你一定可以戒烟成功。