量血压时低压总是高于90是怎么回事呢?要吃降压药吗?
根据高血压的分类,高血压患者属于1级高血压,也就是轻度高血压。1级或轻度高血压,收缩压为140至159mmHg,舒张压为90至99mmHg,也被认为是高。正常情况下,舒张压应在60至89mmHg之间。而90mmHg只是稍微偏高,所以我们可以从生活调理开始。例如,保持低盐、低脂饮食,尽量控制体重。
同时,患者还需要戒烟、戒酒和进行体育锻炼,这有助于降低血压水平。到底是原发性还是继发性,可能还有待进一步检查确定。然而,根据临床经验,单纯的舒张期高血压、轻度或原发性的可能性更大。对于这种情况,如果病人坚持治疗性的生活方式干预,就不需要用药。如果收缩压也升高,而且经过严格的生活方式干预,病人的血压没有恢复正常,就需要口服降压药。建议服用一线长效抗高血压药物以稳定血压。
目前,血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素ⅱ受体拮抗剂和α受体拮抗剂。这些药物应在医生的指导下服用,不应擅自服用。非药物治疗主要是调整生活方式。饮食上要控制盐和脂肪的摄入,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜、水果,不吃辛辣食物。适当的体育锻炼和控制体重可以明显改善高血压。同时要戒烟、戒酒,保持充足的睡眠和规律的作息,保持轻松愉快的心情。
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