Question

如何提升外在气质

Answer 1

1、从外在形象上做改变

人靠衣装马靠鞍，你的外表光鲜亮丽，不仅自己看着心情愉悦，也会给他人留下好印象。

多打扮自己，呈现出最好的状态，一个能保持自律，能把自身形象维持在良好状态的人，运气都不会太差。

试想一下，每天在照镜子时，看到里面蓬头垢面的自己，那一刻自己也会心情低落，甚至感到自卑。

其实你只要稍加打扮一下，平时多注意自己的形象，你也就会看到一个帅气的自己，很多时候，你用什么样的心态去生活，直接影响到你自信心。

2、精神上富养自己

英国哲学家培根曾说过，“读书最怡情，最富才，最长才。”

用阅读改变心态，阅读可以让生命更加丰盈，让内心充满惊喜，让人生不在单薄。

读一本好书能得新知，增长学问，开阔眼界，如果你对此刻的状态不满意，那就去读书吧。

读书可以改变我们的气质，虽然书籍本身不能给你带来好运，但它里面的内容却能让你悄悄变成最好的自己。

青春一去不会复返，容颜也会随着时光逝去，但读过大量书籍后，留下的高贵气质和涵养，将会伴随你终身。

博学多才的人，很容易得到身边的人青睐和重视，读书，让你不在脑袋空空，能后出口成章，自信心也会随之增长，就不会瞻前顾后的不敢勇于表达心声了。

从精神上“富养”自己，才会让你拥有由内而外的自信，不畏惧任何世俗上的挑剔。

3、提升自我获得感

可以培养一个兴趣爱好，摄影，写作，跑步都可以，将它发展成你的一个特长，然后走出舒适区，与另一个有着相同爱好圈子里的人链接，生活丰富起来，就不会总是揪着自己的不足不放了。

还可以通过外在形象的改变，逐渐丰富内心的愉悦感，学习穿搭，塑形健身，当你的外在改变后，也会接收到外界的赞赏，渐渐的你的内在也会改变。

还有再没有自信起来前，你也可以假装很自信，慢慢的你就会喜欢并习惯这样的感觉，相信吸引力法则的力量，自信心真的会留下了。

Answer 2

要想提升气质，必须内外兼修。

内在更多是靠自己的，比如思想，比如刚刚说的经历，由内而外散发出来的，看书，给自己的定位，交什么样的朋友啊。

俗话说“人靠衣装，马靠鞍”“三分人才，七分打扮”。多逛街，看看时尚的女孩子都穿什么，怎么打扮自己的，然后结合自己的身材特点选择搭配服饰。至于化装，我建议你咨询专业或是有经验的人士。

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

Answer 3

一个小时的气质养成是靠内在素质，和外外打扮而形成的气质