Question

二手烟对人体的危害比较大，应该如何远离二手烟？

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Answer 1

每天吸二手烟，对身体毒性很大，会引起呼吸道疾病，出现咳嗽、喉咙痛、头晕等症状，所以要尽量避免，并采取一些措施。室内经常通风，尽量避免吸烟场所，可戴口罩，室内养一些花草，如叶绿素、芦荟、竹子等。在饮食上应注意多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品，适当可喝些鲜牛奶和吃些鱼、瘦肉，以增加身体的抵抗力。

交朋友时，最好交一些性格开朗、生活习惯好的人。如果你和那些经常吸烟的朋友在一起，你就会暴露在二手烟中。随着时间的推移，也会损害他们的健康，这是一件非常糟糕的事情。如果你和很好的朋友一起吸烟成瘾，最好及时劝阻他们，不要被吸烟成瘾的人带着。在家的时候，如果想保持家里的空气清新，最重要的是多开窗通风，特别是夏天的紫外线比较高，阳光很好，这个时候开窗通风，不仅可以保持家里的空气清新，还可以增加空气中的流动性。

经常开窗通风，最重要的是可以减少二手烟对人体的危害。吸烟对健康是有害的。我相信在平时我们身边也有很多人吸烟。在这个时候，我们应该及时劝阻吸烟。如果在公共场所情况比较严重，也可以适当提醒周围的人不要吸烟。如果家里有孩子，最好能劝阻家人少抽烟或戒烟，这样不仅有利于家庭环境，也有利于吸烟者的健康。

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Answer 2

想要远离二手烟，需要我们尽可能待在无烟环境中；公共场合有人吸烟时候，可以选择远离吸烟人员，也可以出言提醒对方。为了避免二手烟吸入身体，公共场合我们可以戴口罩出行。家人可以订立规矩，不在室内吸烟。

Answer 3

首先要远离一些吸烟的人群，平时要戴一个口罩，做好个人防护，日常生活当中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强代谢。

Answer 4

要去没有人抽烟的地方呆着，同时也要促进空气的流动，外出的时候戴好口罩，要多喝水。

Answer 5

平时应该要在比较好一点的环境，并且要对这些人进行一定的宣传，能够让他们有这方面的意识。