Question

当失恋时你会如何调节自己？

Answer 1

您好，您的问题已收到啦
当一个人失恋之后可以尽量多想想过去恋人的缺点，少想或不想过去恋人的优点，心理就容易平衡，如果一个人具有足够的心理强度即使在失恋的时候也能够客观地分析对方的优点和缺点，并且能够通过在不贬低对方的优点的情况下调控自己的消极情绪，这才是心理的强者。

当一个人失恋之后如果总是自责觉得自己不好才导致分手，就会使自己越来越压抑，这时应学会积极的自我暗示，失恋后如果总是想着失恋沉重的打击，就很难尽快的从失恋的阴影中走出来，这时就应设法把自己的注意力从失恋这件事转移到自己比较感兴趣能够分散自己注意力的事情上去。
如果我的回答可以帮助到您，请您给个好评哈，谢谢

Answer 2

当你的女朋友有了新欢，把你给甩了，有些你失恋，其实把工作丢了，心里崩溃，我觉得都是能够理解的，但是你要冷静，千万不有什么想死的心，一定要正宗时间会抹去爱你不能在一起，但还是希望你，在你余生的日子里，有人待你如初，爱你如一，珍你如宝，惜你如命，在懂你的世界里，知你冷暖，懂你悲欢，能让你快快乐乐，安安稳稳过好人生中的每一天。

爱你不能在一起，但你依然是我心中的怀念，是我人生中的牵挂。

不是希望你我还有奇迹出现，能够让我们重新把手牵，而是因为太爱，所以放不下。

如果可以，谁不愿意过那种无牵无挂开心、快乐过的日子，非要守着回忆承受相思痛苦的折磨。

放不下，忘不了，那也是没有办法的事，因为，爱情不是一个人能够决定出它有多完美。

有些爱情，只是一时的绚烂，有的人，只能是一时的陪伴，过程的美好、是留给日后的纪念。

爱过了，失去了，痛过了，笑过了，日子还得接着过，生活还得继续。爱而不得的人，虽然不能陪在你身边，也会因为遇见，因为爱，让自己学会坚强，成为一个更好少让人担心的人。

爱你不能相守，那就彼此祝福，互相安好，不再打扰。

愿你，此生能遇见一个比我更适合你，能待你如初，爱你如一，珍你如宝，惜你如命，陪你到老，护你一生安好，不让你伤心难过，能给你幸福的灵魂伴侣。一切的伤口

Answer 3

给自己订个时间来发泄伤心，时间到了就不要因为过去的事情而伤心了，做自己该做的事情，不要因为失去的感情而难过，因为他不是你的良人

Answer 4

首先要看失恋的原因，对方如果是有明显错误的人，那分开反而是及时止损，指的庆祝。如果是其他原因，那就自己先冷静几天，在找朋友逛街，吃点好吃的，最好来个短期旅行。

Answer 5

这种情况的话，伤心是在所难免的，你要知道的就是这是你人生中所必须经历的，就像人无完人一样的道理，你经历了，就会距离你真心爱的人更近了一步，不伤心才不正常呢，时间是治愈你最好的良药