怎样才能情商高
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提高情商的方法:1.永远别说反问句。比如你打印文件,领导跟你说"你怎么只打印一份啊?"领导要是换个说法,说这个文件需要打印两份。你觉得哪种说法更容易接受呢?再比如说,你着急出门,突然钥匙找不着了。你对象跟你说"是不是又把钥匙落洗手间了?"她要是换个说法"你去看下洗手间。"明显后者听起来舒服多了。心理学里面讲反问句,天生带有攻击属性,以及一种蔑视的味道。所以,沟通中,要谨慎使用反问句。2.沟通的时候,对方想要什么,就及时给ta什么。经常喜欢炫耀的人,想要的是赞美,就多吹捧多恭维。优柔寡断的人想要勇气,就多肯定多鼓励。逻辑不清的人想要条理,就多给ta总结和归纳。性子急的人想要效率,就简洁明了,直奔主题,节省ta的时间。3.亲戚朋友托你办事,怕办不好伤感情,又不好意思拒绝,怎么办?表态+共谋+制约第一步:表态好的,你放心,这么铁的关系,这事我一定尽全力。第二步:共谋这事确实非常重要,我觉得呀,要多找几个人问问,咱们分头使力,确保这个事彻底落实。第三步:制约千万不用跟我客气,咱们这么好的关系,帮忙是我分内之事。但是哈,万一要是没办成,您可千万别怪我就行。这么说,既给足了对方面子,也给自己留了台阶。即使没办成,对方也不好意思怪罪你。
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首先就是:认清自我
自我指的是个体对自己存在状态认知,这是提高情商的第一步,很多人的情商一直上不去,就是没有认清自我,试想一下,你连自己都看不明白,又怎么能看明白别人,什么都看不明白,就不会有同理心。
想要看明白自己,就要学会给自己贴标签,下定义,确定自己是个什么样的人。
其次:提升自我“共情能力”
共情能力,指的就是同理心,同理心是能让你正确了解对方的感受和情绪的一种能力,可以助你与对方产生共鸣,让对方信任你,觉得你跟他是在同一个频道,频率相同,才能体会到相处时的喜悦跟舒服。
最后:请一直保持“阅读”的习惯
记住,想要提高情商,就得通过“阅读”提升自我,各种不同领域的知识,你都要补充,当你广泛阅读到一定程度的时候,你的知识储备和谈吐气质会自然而然让人感到舒服。跟别人交流的时候,也不会产生既搭不上话,也不知道说什么好的茫然处境。
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