排骨炖粉条的家常做法大全怎么做好
排骨炖粉条的家常做法
【食 材】
胡萝卜一颗,排骨适量,泡发的粉条 ,玉米 1个 ,料酒 适量 胡椒粉 适量盐\生抽 适量 蒜段 适量 大葱 适量
【食 谱】
1.胡萝卜洗净,切块备用。
2.玉米切段,洗净,切块备用。
3.排骨洗净,冷水入锅,加入适量葱段和料酒,焯水后捞出。
4.砂锅洗净,加入适量水,再倒入玉米、过水后的排骨、胡萝卜块,大火煮沸后,改小火煲,最后加入泡发的粉条10分钟后可以出锅了。
通过砂锅冒得气都可以闻到玉米甜味,在看看这色泽,牛奶般丝滑,看着就营养。
玉米非常软糯,轻轻一抿就在嘴里化开了,排骨也骨肉分离了,轻轻一戳,骨头轻松掉落。
排骨一点腥味都没有了,反而有一点点甜,沾上酱汁,就像吃火锅一样,辛辣的口感,非常爽,正适合寒冷的冬天。
排骨和猪肉的营养价值不一样。排骨的价格最高,虽然它的肉很少,但是,它的作用是很好的。排骨当中不仅蕴含的钙质,也可以熬汤,营养物质更适合人们食用。
排骨有很高的营养价值,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
排骨适量
粉条适量
生抽适量
老抽适量
冰糖适量
绍兴黄酒
适量
八角适量
香叶适量
山楂干适量
辣椒干
适量
原味口味
炖工艺
三刻钟耗时
普通难度
排骨炖粉条的做法步骤
1
材料,排骨。
2
粉条,八角等。
3
排骨清水里漂洗下,冷水下锅焯下水。
4
粉条泡温水里,八角等水里冲净下。
5
锅内放适量内,加颗冰糖进去,转中火。
6
等冰糖慢慢溶化,成糖色时,转小火。
7
将焯过水的排骨倒入,不断翻炒。
8
加入生抽、老抽、黄酒、香叶、八角等,一起翻炒几下。
9
一次性加足水,约没过排骨5厘米左右。
10
盖上锅盖,大火烧。
11
当锅中的水少了一半时,加入粉条,再加点盐,中火炖至收汁。
12
撒上葱花跟鸡精即可。