160女生58公斤左右算是胖还是微胖?

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养生达人花花
2022-06-06 · TA获得超过2626个赞
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很感谢能回答这个问题,我本人也是属于这个体重。我是156的身高,58公斤左右。用测量公式计算,这类女生属于微胖,算不上是胖的。

当然如果把体重控制在53公斤左右是最 健康 得了。我一直觉得瘦了才好看呀,也方便买衣服。后来看了几个减肥博主才打消了自己的这个想法。

目前我也在减重,但是只是把自己的体重控制在50公斤左右,因为我只有156高。我属于上身瘦,大腿粗,屁股大的那种身形。这种身材的人最难减重。一般减肥都是从肚子开始瘦的。我刚开始也用过节食,后来发现变得更重了,因为我根本坚持不下来。如果能坚持运动最好了,可是我又坚持不了。现在我是使用的方法是合理饮食,每天搭配自己的饮食,控制自己的碳水,蛋白质等。我发现用了这种方法我不仅瘦了,而且每天都能吃饱,我认为这种减重方式才是最 健康 得了。

不用太在意体重这个数字,要在意体重和身高的比例。如果你是一个爱美的小姐妹,那也要重视一下自己的身形,体貌变好了才是最好的减重效果并且要健 健康 康的。

以上就是我的分享,希望能帮助到你,对于这个问题的疑问。[玫瑰][玫瑰]

胖与微胖,我觉得不取决于身高体重吧。像我个人感觉来说,胖与不胖,更多时候是由自己视觉效果来判定的。

如果从体重公式计算来说,160和58的身高体重,属于正常范围。

而从视觉上来看,就不一定了。有些人比较容易显肉,160的身高不算高,因此这样看起来会有些微胖,甚至胖。相反,而有些人的肉会比较结实,搭配上160的身高,即使她有一百多斤,从视觉效果上人们看上去并不会觉得她胖,那她在别人眼中就不算胖。

因为在大部分时候,我们在判断别人是否胖,或者胖的等级的时候,更多的是通过自己的眼睛,视觉直观体现来判断的。

因此,这个问题也得因人而异。如果非要给出一个具体的答案,那我会说,160cm和58Kg这个身高体重,不管从哪个方面来说,都不能说是胖的吧,最多应该也是微胖。[来看我][来看我]

喜欢丫头的回答就给丫头[比心][比心][不看][不看]

谢谢大家~

体重的正常值,有很多标准,最常用的是BMI,即体重指数!体重指数=实际体重(kg)/偏身高(m)²。

如果小于20为偏瘦,

在20-24.9为正常

25-29.9为一级偏胖

30-40为二级偏胖

大于40为三级偏胖!

另外还要注意隐形肥胖,有的人看上去很瘦,体重也轻,但由于内脏脂肪很多,这叫隐形肥胖,对身体的危害很大!

160女生58公斤应该属于微胖型。

很高兴以男生的角度来回答这个问题

刚刚好,天使般体重

作为普通老百姓我觉得最多也就算微胖而已!现实生活中稍稍胖一点我觉得挺好!反正我是不喜欢特别瘦的!白胖和黑瘦你喜欢哪个[呲牙]

我比你重,但我肌肉多

其实有些女生都不算是微胖,算不算微胖

1..腰围>27

其实这个是根据裤子的尺码来结算的,中国码是在原本的裤子的腰围上-7,也就是说穿裤子大于2尺的妹子们,

你们的腰就是有点胖了哦~

2.脸圆润但五官立体

很多女生之所以觉得自己胖,就是因为自己的脸型比较圆,也有很多妹纸们认为胖哪都行,

只要不胖在脸上!因为圆脸会给人一种肉肉的感觉,连曹格的女儿Grace小姐姐都说:

我没有胖嘟嘟,我只是肉很多!

3.臀部有些赘肉

很多上班族由于长时间地坐在办公室办公,加上坐姿有问题,久而久之很多女性的臀部都会越来越大。

加上女性的骨盆本来就比男性的要宽大,所以女性臀部比男性的要大也是正常现象。

即使是臀部有点肉肉的,也不要因此不自信哦!毕竟如果只是臀部肉肉的,那也不叫胖!

4.双下巴

有些女生的双下巴看着小,但是看着很小,很可爱。但是脸上的多出的“肉”却是很难看,建议不要经常趴着或者低头,

这样双下巴会更明显哦~

如果从BMI角度来说,你必然是不胖的,就正常体重。但是在中国年轻一代的审美里,可以说是有点胖了……

不过我觉得这个身高,120以上就得减肥了

我姐167,103,我姨说她应该120才好看……

而且得看体脂吧,有的人(比如那些“真胖穿搭博主”)就是体重超重,但看起来就跟九十斤一样。我同事有个plmm,脸上有点婴儿肥,骨架也很大,很多人包括我都以为她至少一百二,体检的时候她一百一都不到……

总之, 健康 最重要,这个体重很 健康 ,如果不是看重身材的职业,或者非常追求完美体重的话,减肥还是看自己意愿的。

如果从你内心的角度来说,你可能是觉得自己胖的,你希望的不是得到自己胖不胖的答案,而是减肥的动力,因为你希望我们来打击你。

我的建议是,一时的打击可以变成动力,但也许我们更需要知道的,是我们为什么要减肥。

是为了旁人的夸赞, 社会 的眼光,还是 健康 ,还是自己的喜好,亦或者是为了爱情。

弄清楚目的也许不会对我们减肥有太大帮助,但也许会让我们更爱自己,即使我们很胖。

希望姐妹减肥成功,每天快乐~

附同事美照
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