身体累了可以休息，心累了怎么办？

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健康小马甲17
2022-06-10 · TA获得超过2365个赞

知道小有建树答主

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心累了可以省省心！把心上的事放一放，心就不累了，凡事都看开，什么事都没有了！天空票来五个字，那都不是事，要是有是一回，崔哥天天侃看看就会变什么都没事了！

答：清空

1、心如明镜，清空释怀。

2、心大事就小，心小事就大。

3、每天能够自然醒来就是幸福。

4、除了生死，都不是事。

5、幸福青睐豁达者，乐观拥抱阳光人

心累就得学会放松自己的心境！首先是身体和精神的放松。最初，可以尝试反复深呼吸若干次，使身体出于最大可能的放松。然后去亲近大自然，去有鲜花和野草，有小河流淌，有青山绿水的环境中去！然后唱歌，也可以听歌曲！再就是跑步！暂时放下使你心累的一切思绪！拥抱大自然！