身体累了可以休息,心累了怎么办?

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健康小马甲17
2022-06-10 · TA获得超过2353个赞
知道小有建树答主
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心累了可以省省心!把心上的事放一放,心就不累了,凡事都看开,什么事都没有了!天空票来五个字,那都不是事,要是有是一回,崔哥天天侃看看就会变什么都没事了!

答:清空

1、心如明镜,清空释怀。

2、心大事就小,心小事就大。

3、每天能够自然醒来就是幸福。

4、除了生死,都不是事。

5、幸福青睐豁达者,乐观拥抱阳光人

心累就得学会放松自己的心境!首先是身体和精神的放松。最初,可以尝试反复深呼吸若干次,使身体出于最大可能的放松。然后去亲近大自然,去有鲜花和野草,有小河流淌,有青山绿水的环境中去!然后唱歌,也可以听歌曲!再就是跑步!暂时放下使你心累的一切思绪!拥抱大自然!
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