植物神经紊乱要多久才能痊愈?
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植物神经紊乱在医学中被称作为躯体形式自主神经紊乱,也叫植物神经功能紊乱,该病并病程长,反复波动,患者常因为深感痛苦而反复就医,其治疗方法有以下几种。
首先,植物神经紊乱的主要治疗方式为心理治疗,比如认知疗法、森田疗法、精神分析等,可以较好地改善患者的症状。
其次,可以采取一些辅助的物理疗法,比如音乐治疗、生物反馈等也可以起到一定的疗效。睡前可以进行脚底按摩,或者找出有酸胀感或紧张感的肌肉,常为颈背肌肉或下肢肌肉,用手掌进行轻轻地按压、揉搓,每次20分钟,也可以尝试护胸转腰法,身体坐直,双肩放松,做护胸运动,再用腰的转动带动身体左右运动。
再次,注意生活作息规律,健康饮食,做一些合适的体育锻炼,如散步、瑜伽等,多参加一些身心愉悦的活动,如与朋友聊天、听音乐会,尽量改善引起心理因素的环境,消除外界刺激因素。
如果上述治疗均无效,可采取抗焦虑抑郁药物治疗。
最后,植物神经紊乱的治疗方式有很多种,需要在专科医生的指导下根据患者情况选择合适的方式。
首先,植物神经紊乱的主要治疗方式为心理治疗,比如认知疗法、森田疗法、精神分析等,可以较好地改善患者的症状。
其次,可以采取一些辅助的物理疗法,比如音乐治疗、生物反馈等也可以起到一定的疗效。睡前可以进行脚底按摩,或者找出有酸胀感或紧张感的肌肉,常为颈背肌肉或下肢肌肉,用手掌进行轻轻地按压、揉搓,每次20分钟,也可以尝试护胸转腰法,身体坐直,双肩放松,做护胸运动,再用腰的转动带动身体左右运动。
再次,注意生活作息规律,健康饮食,做一些合适的体育锻炼,如散步、瑜伽等,多参加一些身心愉悦的活动,如与朋友聊天、听音乐会,尽量改善引起心理因素的环境,消除外界刺激因素。
如果上述治疗均无效,可采取抗焦虑抑郁药物治疗。
最后,植物神经紊乱的治疗方式有很多种,需要在专科医生的指导下根据患者情况选择合适的方式。
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植物神经紊乱,要多久才能愈全愈?这个特别难,一般神经紊乱的话,调理都是非常非常慢的
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