Question

每天晚上喝一杯用枸杞泡的水对身体真的好吗？

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Answer 1

引言：每天喝一杯枸杞水，对身体非常的有好处。因为枸杞非常的有营养，而且多喝枸杞水也可以让大家的视力变得越来越好。对于一些女孩子来说也可以多喝一些枸杞水，因为枸杞水可以起到美容养颜的作用。如果说大家平常睡眠不是特别好的情况下，也可以尝试着喝一些枸杞水，因为枸杞水也可以调节大家的睡眠。

一、每天晚上喝一杯枸杞水对身体真的好

相信很多小伙伴都非常的养生，而且大家在日常生活当中也特别注意平常的生活方式。在这个过程当中，也有一些人会选择每天晚上喝一杯枸杞水。其实这种做法是非常正确的，因为多喝枸杞水对身体非常有好处。枸杞当中的营养成分是非常丰富的，而且枸杞还可以起到美容养颜的作用。对于一些比较爱美的女生来说，在睡觉之前喝一杯枸杞水是非常不错的一种选择。如果说大家出现了咳嗽的情况时，也可以喝一些枸杞水，因为枸杞水也可以减轻咳嗽的症状。

二、那喝枸杞水还可以给身体带来哪些好处

大家会发现有一些人群他们的血压非常高，在这个过程当中他们的生活也受到了影响。对于这些血压比较高的人群来说，也可以尝试着喝一些枸杞水。因为枸杞不仅可以降低血糖，同时也可以降低人体的血压以及血脂。也有一些人群平常非常的辛苦和劳累，在这个过程当中也会出现头晕的情况。那出现了这种情况后，大家也可以尝试喝一些枸杞水。对于一些心脑血管不太好的人群来说，也可以多喝一些枸杞水。

三、总结

虽然说枸杞水的好处有很多，而且经常喝枸杞水也可以改善人体的健康状况。但是对于一些正在感冒的人群来说，尽量不要喝枸杞水。因为这个时候喝枸杞水，可能也会让大家的感冒变得越来越严重。还有一些人群可能出现了腹泻的情况，那这个时候最好也不要喝枸杞水。所以说枸杞水并不是喝所有人，也不是每个人都能够喝枸杞水。

Answer 2

枸杞水具有滋阴补肾的作用，平时可以坚持多喝点枸杞水，也可以睡觉前多喝点，但是晚上9点之后就不要再喝了，太晚喝水会让肾一直工作，没法休息，可以喝，但不要过量，注意把握好喝水的时间和喝水的次数。

Answer 3

对身体真的是很好，每天喝枸杞泡的水可以补充气血，可以起到美容养颜的作用，会让皮肤看起来非常有光泽。

Answer 4

其实作用很小。因为枸杞里面的药物成分没有被浸泡出来，只是颜色好看，达到心理安慰而已。