更年期与什么疾病有关？
1、更年期综合症：更年期综合征是指妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症状。月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。此外还可出现潮红、潮热、出汗、头晕、耳鸣、头痛、心慌，血压升高、抑郁、疲倦、记忆力减退、易激动、情绪不稳定、失眠、烦躁、尿频、尿急、尿痛、张力性尿失禁、性交不适和性欲下降等。
2、骨质疏松：妇女绝经后，随着雌激素分泌的减少，骨丢失增加，成骨细胞功能减弱，骨质吸收加速，出现骨质疏松症，以支持重力的脊柱、髋骨、四肢骨最为明显。更年期女性约25％患有骨质疏松，50岁以后发生髋关节、脊椎、四肢关节等部位的骨折比例接近40％，特别是脊椎和髋关节的骨折常会导致瘫痪，引发残疾。而一旦发生骨折，表明骨质疏松已较严重，且丢失的骨质很难再恢复。
3、癌症：据统计妇科肿瘤的发生率随年龄增长而升高，可能与免疫监视功能减退和衰老有关。乳腺癌、宫颈癌、宫体癌、子宫内膜癌、卵巢癌等发病高峰期均处于40-60岁。
4、心脑血管疾病：更年期女性由于体内雌激素分泌的减少，对血管的保护作用减退，所以心脑血管疾病的发病率明显增加，包括冠心病、高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化、深静脉血栓及脑血管意外等。
5、糖尿病：更年期和糖尿病有着密切联系，可能于β细胞对胰岛素分泌减少和外周组织胰岛素抵抗作用增强有关。没有家族史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律而体重增加，从而增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说，更年期更可能会出现血糖升高且难以控制。
6、超重和肥胖：雌激素除了维持正常的女性第二性征等作用外，还参与糖、脂肪的代谢。妇女绝经后雌激素分泌减少，糖和脂肪的代谢、分布也发生了相当明显的变化，加之活动减少而易致肥胖。女性在更年期，体重增加，而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。
7、妇科疾病：由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30％的更年期女性会发生阴道炎。
8、精神、神经系统疾病：更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、迫害妄想、焦虑、多疑、感觉异常、自觉无能和厌世感。部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。
更年期可能引起以下疾病：
一、泌尿生殖道症状，表现为反复的阴道感染。以及排尿困难、尿频、尿痛、尿急等，反复发生的尿路感染。
二、骨质疏松，较容易发生骨折。由于雌激素缺乏，导致骨质吸收增加，加速了骨量快速丢失。一般发生在绝经后5-10年内，最早发生在椎体。
三、心血管病变。大部分绝经后妇女由于糖脂代谢异常增加，导致冠心病、动脉硬化的发病风险明显增加，主要与雌激素低下有关。
四、阿尔茨海默病，绝经后妇女发病率较高。这可能与绝经后，内源性雌激素水平降低有关。
更年期做好这几件事，或能唤醒第二春
1、正确补充雌激素
更年期综合症是由于雌激素水平急剧下降引起的，如果可以适当补充雌激素，则能缓解大部分不适症状。可以通过食补营(金)养(巢)素(安)，补充大豆异黄酮、花青素等抗衰活性成分，起到促进雌激素分泌、延缓卵巢衰老的作用，堪比天然的“黄体酮”。
2、注意心理情绪调节
更年期女性的心理尤为敏感脆弱，一点小事就能够击破心理防线，从而变得暴躁、焦虑、易怒、不讲道理。这个阶段，注意调节自己的心理情绪至关重要，需要给予自己积极正向的心理暗示，不要过度关注更年期的到来。家属也要经常疏导更年期女性的情绪，给予她们充分的理解和关怀。
3、保证生活作息规律
更年期女性不必过多地改变自己的生活节奏和作息规律，只要保证自己是舒服自在的，休息时间是充足的就可以了。平时空闲可以多外出走走，寻找适合自己的娱乐方式，也可以适当参加运动，放松心情。
