Question

平时能够怎么预防白癜风疾病

Answer 1

对于白癜风的预防，要注意劳动防护，避免皮肤直接日晒，还要减少摩擦等。
要减少有害气体的吸入，在外晨练或者运动的时候，选择空气清新的场地运动。
减少污染食物的摄入，平时不要偏食，尤其是儿童，青少年存在挑食不情况，因为每一种食物含有不同的维生素，微量元素，只有均衡的饮食，才能尽可能的避免微量元素的缺乏。
注意房屋装修造成的污染，装修完之后要进行一段时间的通风才能入住。患者要保持愉快的心情，因为白癜风的发病因素之一就是精神因素，要不你精神创伤，避免过度紧张。
预防白癜风，生活中尽量避免接触笨醌类化学药品，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性，并直接使皮肤脱色的作用。
一般常见化妆品，消毒剂，橡胶制品使用的时候要慎重。
平时可以多吃猪瘦肉，家禽，蛋类，动物的肝脏。少吃橘子，橙子，柚子，猕猴桃。不要吃容易引起皮肤过敏的食物，不要吃辛辣刺激性大的食物。
一定要注意饮食和作息时间，不要过度劳累。保持充足的睡眠，避免精神压力更大。

Answer 2

一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。二：要避免环境、食品污染，1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步.2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

Answer 3

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，基本的病变就是皮肤当中的黑色素细胞，由于种种因素、原因而被破坏，这样就导致局部出现白斑，但具体的病因并不清楚。想要预防白癜风，有以下几种：

第一、保证生活规律、精神放松，有一个良好的心态，因为研究表明，2/3的白癜风患者发病都与精神创伤、过度劳累、焦虑有关系，所以这方面一定要注意。

第二、避免皮肤外伤，在白癜风的初发、发展阶段，如果局部皮肤有过摩擦、压力、外伤、烧伤，都可能诱发同形反应，出现白癜风，所以这个要尽量地避免，有时候甚至外用一些刺激性的药物也要注意。

第三、避免暴晒，因为过度的日光紫外线刺激，可以导致黑色素细胞功能障碍，胞内毒素聚积，产生黑素细胞自我破坏，这样就会诱发白癜风。

Answer 4

白癜风目前病因不是非常清楚，有以下几种可能的学说:一，遗传因素。因为10%-30%的白癜风患者是有家族史的。二，应激事件。

比如说精神受到意外的强烈的刺激和打击，随后就会出现白癜风。三，皮肤创伤和皮肤发生其他炎症性的皮肤病之后，会在受伤的位置周围出现白癜风。

四，和微量元素铜的缺乏有关。因此要预防白癜风，主要是针对以上四个方面。一，如果有家族史，要密切观察皮肤变化。二，尽量避免精神创伤。

三，有皮肤病或皮肤创伤及时正规治疗。四，尽量补充铜元素，如多食黑木耳、蜂蜜，烹调食品使用铜制的炊具，比如说吃铜火锅等。

Answer 5

预防白癜风可以从它的诱因开始预防，比如说大多数白癜风是因为自身免疫力低下引起的，所以平时要坚持体育锻炼，可以增强皮肤免疫力，可以预防白癜风，另外就是外出注意防晒，避免皮肤受外伤，然后还要养成好的饮食和卫生习惯，才可以很好的预防白癜风得发展。