Question

怀孕期间吃什么对胎儿发育好

Answer 1

孕期饮食方面要全面一些，蔬菜、水果、肉蛋奶以及海产品、粗粮都要适当吃一些，这样能够保证有足够的营养摄入。
全面均衡的饮食能够增强孕妇体质，提高孕妇的抵抗力。
怀孕早期就要补充叶酸和维生素。孕期要多吃坚果类的食物，比如核桃、花生、瓜子、榛子等食物，这都有利于胎儿的大脑发育。