给宝宝第一次加米粉的时候,都要注意哪些问题?
四个月后,宝宝可以开始添加米粉了。开始添加时,最好每天喂4次,吃辅食从1次开始,上午10点左右可以喂辅食,中午吃点果汁或菜汤;6个月时增加到2次,时间可以在下午6点左右。吃完辅食后可以加点牛奶。开始时,辅食安排在第二次喂食前,吃完后再喂。这一时期的辅食要细腻、爽口、易消化,不含种子或长纤维的水果和蔬菜,口味要清淡适中,不加盐和糖。
一般来说,第一阶段是4~6个月的宝宝米粉,这个阶段的米粉都是用蔬菜和水果添加和强化的(有的还会添加一些蛋黄),而不是肉类食品,这样有利于宝宝的消化。第二阶段是6个月以后,这个时候的宝宝米粉往往会添加一些鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等,营养面比较广。在选择米粉时,妈妈们可以根据宝宝的月份选择不同的米粉。当然,除了注意月份外,妈妈们还可以根据孩子的需要选择不同配方的米粉,如交替喂食胡萝卜配方和蛋黄配方,让孩子吃得更均衡更全面。
宝宝吃米粉的注意事项。在宝宝的前3个月不宜给他添加米粉。宝宝在出生后的前3个月唾液腺很少,唾液腺中含有的淀粉酶和消化道中的淀粉酶也相当少,如果这时给宝宝喂米粉,是不容易消化的。米粉与水的比例没有确切的数据,完全取决于宝宝的月份和适应性。当宝宝开始接触米粉的时候,可以将米粉稀释,慢慢加浓。水温过高时,米粉中的营养成分容易流失;水温过低时,米粉不会溶解,混在一起会结块,宝宝吃了会消化不良。适宜的水温是70或80摄氏度。普通家庭使用的饮水机中的热水应该没有问题。注意,妈妈不必把米粉煮熟,否则米粉中的水溶性营养成分容易被破坏。
如果宝宝刚开始吃米粉,还没有习惯用勺子喂,可以先用奶瓶喂。我们知道,宝宝出生后,自然条件反射是吸吮,乳头含在嘴里他就会吸,用勺子把食物放进宝宝嘴里,他就不会咀嚼。咀嚼是一种学习的习惯,奶瓶喂养可以作为一种过渡,直到它成为一种习惯。一旦培养了宝宝的吞咽动作,妈妈就要用勺子喂,否则不利于宝宝咀嚼功能的发展。
一般来说,由于消化系统和咀嚼功能不完善,6个月以下的宝宝吃菜叶时,必须用榨汁机粉碎。6个月以上的宝宝,喂米粉时可以加入切碎的菜叶。如果宝宝不爱吃米粉,可以买米粉,或者在米粉中加入奶粉,主要以奶粉的味道为主,让他接受。同时,尽量训练他吃烂的粥、烂的面条等。要确保粥和面条煮得均匀。没有必要在米粉中添加奶伴或糖等成分。