如何培养自己深度思考的习惯？
眼看着身边的朋友有车有房，自己的心里有莫名的羡慕感。是因为他们比你很奋斗、很努力吗？我们做的事情，都需要经过自己的深度思考。
所谓深度思考，就是面对一种问题，让人保持专注，沉浸在问题当中，深刻去思考。不急着去寻找答案，通过问题的表面。深入内在找到问题的根源，逼近问题的本质。
深度思考的好处就是可以提高自己的境界，提升自己的格局，有一首诗说得好：“会当凌绝顶，一览众山小。”也可以消除未来的恐惧，保持冷静淡定。
那么，怎么做到深度思考？
1.远离低质量的信息
现在年轻人喜欢追剧、看短视频、打游戏来打发无聊的时间，但是里面的信息有一些是不良的，例如：暴力、血腥等，会刺激到大脑，影响到思考能力，注意力不集中，脑子老是想这些，这样很不好。而且浪费很多的宝贵时间，没有时间去提升自己。可以设置屏蔽消息等方式可以远离。
2.多接触优秀的人
优秀的人身上有习惯、长处，值得我们去学习。在生活中，你看到他画画很认真，而且很耐心，心里有一种想学的念头。于是主动跟他去询问，问问他是怎么画的。他说要经过思考，有创造灵感，通过长期的积累，才把这幅画画好。从中可以吸收他人的长处，通过反复深度思考，怎样做好每一件事，取人之长，补己之短。
3.WWRH法则
做事情之前先深度思考事情的价值，使用这个法则，才能激励自己行动下去。
Why-动机：我为什么要做这件事？对我自己的成长有什么好处？
What-目标：从动机出发。我要去做什么？要做成什么样子？
Result-成果：你用什么证据来完成目标？例如：文字功底、工作经验；
How-执行：达到上述结果，按计划去做。
所以，我们在生活中养成深度思考的习惯。遇到事情要解决，千万不要想着很快去解决，否则效果适得其反。通过静心思考，使用情商的方式，多角度去解决问题，这样就水到渠成了。
有意识地练习思考模式和框架面对工作和生活中的小事，经常有意识地套用思考模式和框架进行思考练习，日积月累就能熟能生巧。
2. 保证充足的营养
大脑如同一台高速运转的机器，如果没有充足的营养，那就转不动了，也就无法进入到深入思考的状态。所以，千万不要为了减肥而削减了大脑的营养哦~~
3. 定期放松大脑
劳逸结合才能产生最大效益，定期放松大脑可以提升洞察力、提高注意力。适当的运动，可以很好地缓解大脑疲劳，比如：慢跑、瑜伽。
如果你一直没有进行过深度思考，那也不必太着急，毕竟大脑思维训练需要一个过程。
首先，对每件事多问一个为什么，长此以往，你对事件的理解便不会只聚焦在一点上，而能看到它更多的价值面和始末。
其次，试着去分析一件事情里每个人的作用，从人物性格、立场、偏好到价值观，这样做既让你看到每个人存在的意义和价值，也能让你看到更多事情发展过程里每一个左右它的要素。
最后，抛开自己的价值观和利益、立场去思考，这点也是最重要的，这样做能让你尽可能地理解不同世界观、价值观的人做出的选择，也能更客观地看到一件事存在的价值和原因，减少局限你思考广度的因素。
顺便拓展一下我们为什么要深度思考？
首先，深度思考能让我们更冷静，去探寻问题背后的真相和产生根源，采取更为有效的措施，而不是一时情急被情绪牵着鼻子走，或者忙中出错，导致更严重的后果。
其次，深度思考后的决策更长远，深度思考需要我们看到事物更多的方面和可能性，在更多事实和利益关系明晰的基础上做出的决策更能服务大局、指导长远。
最后，深度思考能不轻易被骗，被骗、被利用，如果是社会里的常态，那么至少要尽可能的规避掉那些把自己推向深渊的“套路”，至少不能同样的陷阱掉进去两次。
希望我的回答对你有所帮助！
深度思考，就是透过现象看到问题的本质，有逻辑、有结构的思考，可以高效抓住问题的本质。
如何培养自己的深度思考能力，这对我们自身发展至关重要，以下是小然我给大家总结了几种方法：
1、动机：为什么要做这件事？目的是什么？这是深度思考的起点。
2、未来：走一步看三步，站在未来的角度去看现在做的事，去规划将要做的事，这是深度思考的“终点”。
3、信息：知识面越广、见识和眼界越高，深度思考的半径就越大，也就能走得更远，这是深度思考的基础。
4、沟通：不故步自封，善于聆听他人的想法和建议，弥补自己的思维盲区，有助于思考的优化升级。
5、本质：思考时不断追问为什么，直至弄清楚事物的本质。
6、原理：找到事物的客观规律，从而找到解决问题的方法。
7、创新：穷则变，变则通，通则久，创新，意味着更大的价值。
8、要素：事物的构成部分，结构化事物的方法，化繁为简的能力。
9、逻辑：做事分轻重缓急、先后次序、主次关系等逻辑，才有效率可言。
10、关键：做事要抓住主要矛盾、分清主次，价值优先、要事第一，这是效率。
11、关系：牵一发而动全身，事物不是独立存在的，做事要全面思考，处理好事物间的关联关系。
12、细节：细节决定成败，思考它的影响作用，可能存在的危害和风险，做好风控措施。
13、专注：大脑只有在“冷静”的情况下，思考才能发挥最大效能。
14、决策：冷静的头脑+积极的心态+先知直觉。
大部分的成功人士之所以成功，有很大一部分原因要归功于具备了深度思考能力。大家争取掌握这项能力，这样你在思想上就比别人高出一个层次哦！
如何培养自己深度思考的习惯？
一、什么是深度思考意义？
深度思考是一种特殊的思考方式，这种思考方式能够帮助我们透过事物的表象看到本质，直抵核心。
这是一项非常重要的能力，几乎所有的成功人士之所以能成功，有很大一部分原因都要归功于具备了深度思考能力，比如优秀的导演是因为通过深度思考找到了电影的本质，著名的作家是经过深度思考抓住了文章的核心，卓越的企业家也是经由深度思考才发掘出新的商业机会。各行各业都非常需要能够进行深度思考的人才。
一、什么造成了越来越多的人不再深度思考？
信息爆炸的时代，快速发展的科技和社会，加速了人们工作和生活的节奏，也让我们很多人的思考逐渐变浅，速度逐渐变快。我们大多数人在接受信息的时候，会偏重输入，而忽略思考和输出的过程。
哲学家罗素说：“许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考。”
的确，现在的时代，大家接受信息的渠道变得丰富了，我们每天会接触到大量的信息，不乏一些优质内容，但是大部分都是一知半解。因为碎片化的获取知识的方式，根本就没办法形成体系，也谈不上深度的思考和理解。
二、该怎么培养深度思考的能力？
越来越多的人沉迷于一些浅薄的段子，无脑的游戏，没有营养的短视频，却不愿意去看一些有深度的长文章和经典书籍。他们往往喜欢人云亦云，听风就是雨，看到一些有深度的内容就选择性地跳过，经常容易被别人带节奏，做出一些错误的选择和判断。
那么，接下来我将为你分享：如何培养自己深度思考的习惯？
1、留出充足的思考的时间，多角度地看待问题，并得出一个能够实施的方案。
2、在自己需要思考的时候就应该停下动作，思考后的行为会因为情绪的平静而更加的高效率。
3、思考的原因是遇到了前所未有的问题，而问题并没有唯一的解决方式，需要一个结果，也需要一个符合自己的行为模式的逻辑。
4、思考是一项技巧，需要长期坚持，学会遇事思考。
以上就是我对“如何培养自己深度思考的习惯？”的解答，希望可以帮到你！
思考才使我们阅读的东西成为我们自己的。——洛克
现如今，互联网上的信息更新速度越来越快，信息量越来越大，人们急于抓住每一段碎片时间，快速获取自己感兴趣的信息，不知从何时起，人们不再喜欢读长文章，不再静下心去思考事物的本质，认为那是浪费时间，他们喜欢在碎片化的阅读中直接得到现成的结论。殊不知，碎片化阅读让我们很难静下心去深度思考一件事物的本质，长此以往，我们甚至会失去思考的能力，失去判断是非的能力，这是很可怕的。
既然深度思考对我们这么重要，那我们该如何培养自己深度思考的习惯呢？不要着急，我们往下看。
我们先来看几个问题：为什么飘落地面的叶子大多是正面朝下？为什么电脑键盘的enter键叫“回车”？为什么手指关节会咔咔作响？煤气是从煤中得到的吗？
你知道是为什么吗？不知道也没关系，我们接着往下看。
以上四个问题都在生活中很常见，很多人却都不知道原因。这是为什么呢? 因为司空见惯，我们把这一切都当做了理所当然，很难对事物产生好奇，对于一些问题只是简单地接受，不去深入的思考，探索事物背后的原理。
怎么解决这个问题呢？答案很简单：培养自己的好奇心，凡事多问为什么。
当下次你遇到一个问题或者对网上的言论产生怀疑时，你可以试着问一问自己 ：Why，为什么会这样？What，到底是什么？How，到底怎么做？对这些问题，多问一问为什么，多去找一找事物的本质，而不是满足于表面看到的那样，这样，经过一段时间，你一定会发现你的思考能力比之前更强。
如果你在日常生活中发现了一个问题、现象，你在脑子里思考不明白，理不清楚的话，就去尝试写作吧，因为写作是把问题思考透彻最佳的方式之一。
文字能够呈现我们在生活中的所思所感，当你用心用力去写作，去描述一件事情的时候，你已经在进行深度思考了。思考的过程，有些时候会很顺利，有些时候则会阻碍重重，这说明我们的思路有问题，需要重新思考。从已知的东西出发，去探索问题，这会使我们思路更加清晰，解决问题更加容易。
除了写作，我们还也可以用思维导图、卡片记录等一系列的方式去思考，它们本质上都是一样的。
培养深度思考的习惯，只要拥有好奇心、多问为什么、尝试写作就够了吗？当然不够，还有最重要的一点：敢于质疑。
我们不能否认国家机关、专家学者、行业巨头的权威性，但也不能全盘接受，不加思考。在学习生活中，我们不能完全相信权威，而要批判性地判断它的合理性。比如伽利略不相信亚里士多德提出重量越大则下落的速度越快、重量越轻则下落的速度越慢的理论。于是他做了一项实验，结果两个铁球都是一起落到地上的，这个实验亚里士多德的结论给推翻了。
我们可以这样做：在聆听别人的观点的时候，可以在内心提出疑问。比如说对方想说什么，结论是什么？他为什么这样说？为他的结论是否正确呢？是不是他的主观臆断呢？ 这些问题能够帮助我们培养批判性思维，帮助我们深度思考。
如果你对事物的看法只是停留在表面，没有经过深度思考，那么你是很难成长成为一个睿智的人。以上这些方法，希望能够帮助大家培养深度思考的习惯。最后，希望大家都能学会深度思考，成为更好的自己。
