Question

有糖尿病哪些食物千万不能吃？平时需要注意什么？

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Answer 1

糖尿病患者应避免食用高钠低纤维的素食、富含淀粉和高糖的食物、富含脂肪和蛋白质的食物、辛辣食物、戒烟和限制饮酒。太油腻的食物，如花生、瓜子、脂肪和蛋黄都尽量不要吃。高脂血症会导致肥胖，但也会导致高血糖。不要吃高糖食物，因为糖尿病本身就有高血糖，吃太多的糖可能会导致糖尿病的危险状况，如糖尿病酮症酸中毒。

糖尿病患者不应吃辛辣食物，以免刺激消化道。糖尿病患者要吃太甜、太咸、太油腻的食物，尽量不要吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，糖尿病比普通人群患心血管疾病的风险更高，因此控制脂肪摄入很重要。

许多人认为糖尿病的发生是由于吃太多的糖引起的。虽然这也有一定的关系，但主要原因是胰岛的正常功能受损，使胰岛不能正常分泌胰岛素，从而不能适当分解糖，导致血糖升高。影响胰岛正常功能的原因有很多，如不注意日常饮食、作息不规律、肥胖等是重要因素。糖尿病是一种相对可治愈的疾病，因此它也困扰着许多人，糖尿病患者的饮食非常严格。

糖尿病饮食应注意少吃糯米、爆米花、红枣、甘蔗、榴莲，不能吃辣椒。严格控制饮食，保持合理的饮食习惯，尽量以清淡食物为主，多吃蔬菜以补充身体所需的营养，避免吃太多油腻、辛辣、甜食。糖尿病患者不仅应该减少甜食，还应该戒酒。由于糖尿病患者在日常生活中需要服用一些降血糖药物，如果在此期间饮酒，许多药物成分将与酒精不相容，这只会在轻度情况下降低疗效，在严重情况下可能导致中毒。因为糖尿病患者血糖高，肝脏的功能也会受到影响，持续饮酒只会增加肝脏的负担。

Answer 2

糖尿病尽量不要吃一些花生瓜子结果类的食品和一些甜品以及酒类食品；在日常生活当中，饮食一定要注意清淡，避免高油，高糖，高盐高热量食物的摄入，对于油炸和烧烤类的食物也要减少收入，同时我们也应该加强锻炼，增强自己的体质，每天保持心情舒畅愉悦。

Answer 3

花生和瓜子一些甜品不要喝酒，含糖的食物不可以碰高脂的食物也不可以吃，少吃油炸食品，重口味的食物也是不可以吃的；平时生活就要注意适当锻炼，要多注意自己入口的食物，多吃一些低糖低脂低油的食物，保持营养均衡，注意饮食清淡。

Answer 4

一定要避免高糖高盐和脂肪含量很高的食物，比如肥肉，甜食，奶茶都要尽量避免，这些食物摄入后会让血糖升高，另外也不能饮酒。

Answer 5

糖尿病不能吃的食物有巧克力，蜂蜜，含糖饮料，糖果，蛋糕等；平时在生活中要注意保持合理健康的饮食，多吃一些清淡的食物，多吃一些优质的蔬菜与水果器，适当的体育锻炼。