Question

鞋子不合脚的话会对脚产生哪些伤害？该如何选择合适的鞋？

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Answer 1

相信很多人在日常生活中经常喜欢去买一些鞋子，鞋子是我们走路时必不可少的一部分，但是如果我们买的鞋子不合脚的话，也会对我们的脚产生一些伤害。可能会让我们的脚部产生疼痛，并且还可能会诱发一些脚部的疾病，比如像甲沟炎、拇外翻等脚部疾病。所以说，在购买鞋子的时候，一定要选择一双适合自己的鞋子。

首先，我们在买鞋的时候一定要选对自己的鞋号，鞋号不要太大了，也不要太小了。我们在走路的时候，如果穿太大的鞋子也是不利于行走的，同时太小的鞋子也会对我们的脚部产生一些挤压，时间长了会让脚部感觉到疼痛。所以说，在挑选鞋子的时候，首先就要选对适合自己的鞋码。

其次，我们在挑选购买鞋子的时候，最好在下午的时间段比较好，因为在经过了半天的行走之后，脚步已经充分的活动了，脚部在下午会出现略微膨胀的情况，所以说在这个时间段挑选的鞋码，是非常适合自己的，在一天中的其他情况，穿着也是比较合适的。另外，在选择鞋子的时候，最好要站起来试穿走一走，可以让我们充分的感觉到这个鞋子的舒适度。

最后，在选择鞋子的时候，尽量要选择好一些的材质，比如像一些轻便、透气的鞋子，也是非常不错的。同时我们也要根据自己的年龄来挑选，比如像老年人，大部分的老年人脚底的肌肉以及韧带也会随着年龄发生一些变化，所以在挑选鞋子的时候尽量选择一些一到两厘米的坡跟鞋 ，是非常适合老年人行走的。在挑选合适的鞋子时，也要注意好季节的变化，尤其是在夏天，天气比较炎热人们出汗也比较多，在这个时候就要挑选一些轻薄透气的鞋子。

Answer 2

长期穿不合脚的鞋子走路或是运动，会导致出现膝关节疼痛的症状，.因为鞋子的空间不足，因此会挤的脚趾出现疼痛的症状，甚至也会磨起水泡。我们常讲的合脚的鞋，一定要有这两个标准：一是大小适中，二是符合脚型，三是结构合适，大小适中指的是我们选择的这双鞋不能太大也不能太小，太大了脚掌与鞋无法达到契合，很容易出现磨损甚至是受伤；太小了鞋子会对脚掌造成积压，造成物理性的伤害。所以在选鞋的时候，要保证我们最长的脚趾和鞋尖的内侧有1厘米的空隙。

Answer 3

我认为鞋子不合脚的话，对脚会造成比较严重的伤害，甚至还会影响到身体的健康，从而导致一些疾病的发生；首先要对鞋子进行试穿，选择适合自己的鞋子，而且要根据平时的生活方式进行挑选，最后是挑选一些比较舒适的鞋子。

Answer 4

可能会导致磨脚，甚至是有血。脚是非常的疼。很有可能会造成扁平足或者是发炎。你要亲自去试一下。