Question

如何辨别自己是否有产后抑郁？产后抑郁的症状有哪些？

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Answer 1

假如你生完孩子后，长期感到心情低落、凄苦及凄惨，早晨或夜里状况更为严重，还会感到疲倦，会疲倦到认为得病了，并且总是没有心情进食，但有时候又根据暴食暴饮来发泄工作压力，之后又由于过胖而感到愧疚和烦闷。还会害怕不明白照顾孩子而感到焦虑情绪，与此同时又担忧孩子的健康，很矛盾的心理状态。或是发生睡不着觉，胆怯害怕、焦躁不安、容易发火，比较严重的情况下还会丧失生活自立和照顾宝宝的能力，

消极崩溃并且有自残轻生倾向时，你非常大几率是得了产后忧郁症了。睡眠不佳或长期失眠，而在白天却昏昏沉沉。有些人会食欲大增或大减，总是想要进食或压根不想吃东西，重量调整转变比较大。也有得人会观念不可以集中化，语言表达能力混乱，欠缺思维逻辑和综合性分辨能力。经常有显著的自卑心理，最好不要的负罪感，经常情不自禁地过多愧疚，对任何事都缺少自信。

感觉自己没有用，没有希望。是女士在生产后因生理和心理要素导致的神经衰弱，情况有焦虑不安、顾虑、愧疚、害怕等，极个别比较严重的有崩溃、出走、损害小孩或自尽的看法和行为。造成产后忧郁症的生理因素通常是内分泌失调的转变；心理障碍包含太担心孩子，没法应对生完孩子繁忙的生活，及其不能接受本身的人物角色转变等。生理变化：女性在怀孕时，身体内会分泌雌激素，缩宫素等生长激素。

孕晚期，这种生长激素都保持在挺高的水准。实际上孕后期，女人是非常快乐的，对小宝宝、对新生活充满希望。当女人生小孩，由于胚胎的分娩过程，这种女性激素极速降低。生长激素的转变，造成女性心理变化，进而发生心情低落、心烦的状况。生理因素造成的情绪变化、家庭主要成员中间的短暂性磨擦、睡不好造成的情绪不稳定等，这种不容易不断过长，多数人通过心态调整、迁移侧重点会迅速复原。

Answer 2

是否感觉到长时间的情绪低落以及痛苦的反应，就是在早上醒来或者晚上睡眠期间出现比较严重或者彻底失眠，是否感觉让自己特别的疲劳，感觉力不从心，出现暴饮暴食或者是长期不吃饭的现象；烦躁，沮丧，疲惫不堪，多愁善感，多疑，厌食，失眠，多次想结束自己的生命。

Answer 3

自己在生完孩子之后情绪特别的低落，总是想一些不好的事情，看着孩子特别的烦，经常想哭这都是说明得了产后抑郁。情绪波动特别大，经常想哭，总感觉孩子特别的烦，看到丈夫和家人都特别的烦，总是想自杀这都是产后抑郁的症状。

Answer 4

可以根据自己的心情确定，如果心情比较低落，很有可能会出现这种情况，一般情况下会出现失眠，紧张，食欲下降的情况。