孩子换牙的时候吃什么比较好？有推荐的吗？
换牙对孩子来说是一个必不可少的过程。如果孩子的乳牙没有更换，可能会导致宝宝的牙齿永远是小乳牙，这也可能导致牙齿不齐，其他牙齿也会受到影响，长歪。不仅不雅观，还影响了颜值。牙齿不好也会影响孩子的进食、营养吸收和食欲。孩子换牙的时候吃什么比较好？有推荐的吗？为了帮助孩子更好地换牙，推荐在换牙期间给宝宝吃以下食物。
一，海带，其实我们平时吃饭的时候海带出现在餐桌上的频率还是比较少的，对我们来说也不常见。海带一般用来煲汤，只是偶尔吃。家里不可能有人天天吃海带汤。事实上，海带是一种相对健康的蔬菜，尤其是对我们换牙期间的孩子来说。吃海带可以抑制牙齿内细菌的生长，可以防止孩子放龋齿。
二，纯牛奶。有些孩子会讨厌喝纯牛奶，会觉得这种牛奶会有腥味，所以不喜欢喝，但纯牛奶的营养价值其实是比较高的。即使你的孩子不喜欢喝酒，你也应该适当地给他更多。纯牛奶中有一种蛋白酶成分，可以很好的抑制酸性物质对我们牙齿的侵蚀。
三，坚硬且富含纤维的食物。有些父母认为硬食物会使他们的牙齿弯曲。但事实上，软食更容易让孩子的牙齿长歪。因为如果你习惯一直吃软食，孩子的乳牙会慢慢脱落，有的甚至等恒牙长出来，乳牙还在。为了占据“地盘”，以后长出的恒牙自然会长得“歪”。
四，让孩子多吃一些坚硬且富含纤维的食物。比如山核桃、苹果、生萝卜等。，在锻炼孩子牙齿咀嚼能力和帮助乳牙脱落的同时，还能带出牙齿边角的食物残渣，起到一定的清洁作用。保护好牙齿，让它们不容易长歪。
五，多吃含维生素C和维生素b的食物。
六，换牙期间孩子的营养一定要全面。为了让孩子有一口漂亮的牙齿，我们应该在换牙的时候多注意他们的饮食。通常我们可以给孩子多吃一些富含维生素C和维生素B的食物，比如鸡肉、花生、牛奶、动物肝脏等等。
以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！
换牙期的孩子可以多吃一些粗粮。比如可以多给孩子吃些像甘蔗、五香豆等粗硬的食物，并教育孩子用两侧磨牙咀嚼，不要只用一侧偏嚼，不然会引起牙齿排列不齐和面部不对称等发育不良现象，从而影响孩子的容貌、语言、呼吸和咀嚼等功能。另外，还要让孩子多吃些萝卜、白菜、芹菜、韭菜之类的粗纤维蔬菜。
