坚持用紫苏泡水喝，对身体有什么作用？
坚持用紫苏泡水喝能提高记忆力、预防视力下降，维持心血管健康、增强身体抗病毒能力。
紫苏是一种药食两用的植物，花油具有自然的香味，人们采集以后可以用来泡水喝，坚持用它泡水喝，能提高人类的记忆力，因为紫苏含有的挥发油中含有丰富亚油酸，这种物质是构成人类脑神经的重要营养，它被人体吸收后能提高人类大脑功能，预防记忆力减退。
一、预防视力下降
紫苏中不但含有挥发油和芳香类物质，还含有丰富维生素，其中维生素a的含量比较高，人们坚持用紫苏泡水，会会吸收它含有的亚油酸和维生素，能营养视神经，提高人类的视物功能，对为人类眼睛健康有极大的好处，经常性的打泡水还会缓解眼睛疲劳，预防视力下降。
二、维持心血管健康
紫苏中含有的亚油酸和芳香类物质被人体吸收后，能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，更能提高血小板活性，会促进血液循环，阻止血栓生成，能防止人类心血管出现病变，所以平时人们用紫苏泡水喝，能维持心血管健康，提高心血管功能，降低多种心血管疾病的发病率。脂肪酸和微量元素与矿物质还能作用于人类的心脏，能营养心肌，促进心肌收缩，可稳定心率，防止心脏功能减退。
三、增强身体抗病毒能力
多用紫苏泡水喝，还能提高身体的抗病毒能力，因为它含有的多种微量元素进入人体后能促进人体里面细胞再生，增强人体自身免疫力，能让人体抗病能力有所提高。能吸收多种活性成分和微量元素，这些物质能抑制人体内病毒与细菌的活性，对人类经常出现的病毒性感冒和病毒性肠炎等都有一定预防作用，坚持用它泡水喝，能维持人体健康，提高人体健康水平。
深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
坚持用紫苏泡水喝对身体的作用是比较好的，这种植物既可以当做蔬菜也可以当做茶叶，所以对人体的好处比较多。紫苏泡水喝可以治疗风寒，也可以帮助人们快速退烧，所以作用是比较明显的。
在日常生活中可以选择用紫苏泡水喝，而且实用性比较强，可以帮助人们治疗风寒感冒。可以发现饮用一些紫苏水就能够缓解这类状况，但是是风寒感冒，如果是风热感冒，效果会并不明显。因为紫苏叶是一种味辛性温的植物，可以帮助人们解表现，就是可以用来治疗平常的风寒感冒或者是咳嗽。也可以帮助人们退烧，因为紫苏叶子可以起到退热的效果，可以将紫苏叶子直接用清水熬成汁给小朋友饮用，效果是比较好的，或者是小朋友发热的时候用紫苏叶子水进行擦洗，这样的退烧效果也比较强。
因为在喝完紫苏叶子之后人们是比较容易出汗的，这样退烧也是比较快的。除了这些功效之外也有抗菌的效果，因为紫苏叶子通过研究证明抗菌效果是比较强的，可以抑制一些病菌的生成，这样就能够帮助人体提高免疫力，影响也是比较大的，在日常生活中人们可以经常吃一些紫苏叶子，帮助自己提高抵抗力，从而身体会变得更加强健。
也可以发现紫苏叶子可以帮助人们治疗低血压，对于一些低血压的人来说，喝一些紫苏水改善效果是比较好的，因为紫苏叶子里面有一种成分可以帮助人们降低血压，而且还能够控制血压，有着辅助治疗作用。紫苏泡水是比较好的，而且也要合理的搭配，用紫苏和藿香进行搭配，可以帮助人们解决数的功效，特别是在夏天，喝这种水对身体比较好，还能够将身体里的湿气排出体外效果比较好。
