有时候吃完饭后会打嗝，一时之间停不下来，有什么好办法能够止嗝？
饭后，食物堆积过多引起的打嗝，可以在腹部按摩。打嗝可能是由饮食过量、过量饮用碳酸饮料和酒精，以及冷热刺激、过度兴奋或紧张等生理因素或消化道疾病、中枢神经系统疾病等病理因素引起的。可以通过喝温水、憋气、深呼吸等方式快速停止打嗝。用医用消毒棉签刺激患者的前软颌中线和软硬颌交界处稍向后的位置，一般能有效控制呃逆症状。打嗝停不下来时，可以适当喝几口温水，同时做一些弯腰动作，有助于缓解打嗝。先深呼吸，然后屏住呼吸，尽量保持一会儿，再松一口气，对缓解打嗝也有一定作用。
如果经常打嗝，即使不吃饭，也会不自觉地打嗝。可能是胃病。因此，如果打嗝无法自行停止，并伴有胃部、胸部或喉部标志性的灼痛感，应及时就医。频繁打嗝可能说明体内存在某些类型的癌症，包括脑癌、胃癌或淋巴瘤，需要去医院进行相关检查，排除疾病。“打嗝”是我们胃里的气体从嘴里排出时发出的声音。其声长而缓，俗称“打嗝”、“嗳气”。打嗝是指当胃中积聚的气体使近端胃扩张时，会引起食管下括约肌的短暂松弛，然后气体进入食管。
导致我们的食管迅速扩张，同时食管上括约肌松弛，这样胃中的气体就会顺利地从口中排出，然后发出我们熟悉的“打嗝”声。在临床上，嗳气俗称打嗝，因为胃里的气体上升到喉咙，声音又长又慢。打嗝的常见原因可能是膈肌痉挛，或者是一次性暴饮暴食、吃得太多、一次性吃得太快等。打嗝的出现与我们摄入的食物和饮料有很大关系，尤其是饮料。
研究证明，健康人每吞下10毫升液体，就会伴随着同时吞下8-32毫升的气体，这也是为什么我们一喝完气体饮料就容易打饱嗝的原因。这时候可以暖暖腹部或者喝点温茶，可以缓解打嗝。平时要注意少吃辛辣、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，多吃新鲜水果和蔬菜。我们可以补充复合维生素，戒烟，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。通常，我们应该有规律地吃一日三餐。饭后可以适当走动。睡前不要吃东西。
