小学生近视配什么眼镜好
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
2024-11-25 广告
儿童近视治疗“三板斧”
1.增加户外活动时间
让孩子到户外阳光下度过更多的时间,建议每天达到2小时的户外活动,从而预防和延缓近视进展。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30-40分钟后,应远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
2.MCT角膜塑形镜
MCT角膜塑形镜是一款有塑形功能的硬性角膜接触镜,镜片设计为夜戴型,睡觉时戴在角膜上,多弧度构成的镜片内表面与角膜之间,形成分布不匀的泪液层,利用流体力学效应和眼睑对镜片中央的压力,使得角膜弯曲度逐渐变平,夜间戴足8—10小时后,次日取下镜片,角膜仍可维持改变后的形态,裸眼视力因此一整天保持在矫正视力水平。儿童青少年长期坚持配戴MCT角膜塑形镜,能明显延缓近视度数上涨速度,防止低度近视向高度近视发展。
3.0.01%阿托品滴眼液
0.01%低浓度阿托品滴眼液能够降低近距离工作引起的短暂性近视,延缓近视的发展。但是,0.01%阿托品滴眼液是处方药,需要在医生的指导下使用,并且需要定期的复查。
其中,玻璃镜片的折射率比较好,也就是说,在同等度数下,同等折射率下,玻璃镜片是比较薄的,但是玻璃镜片比较重,而且容易碎,容易伤害眼睛,所以很少有人配戴。树脂镜片是目前眼镜市场上较为畅销的一种眼镜片,由于其重量轻、不易破碎以及价格较低等优势,成为了很多近视眼镜配戴者普遍的选择。但是树脂镜片的耐磨性不及玻璃片,所以在配戴时需要小心护理。PC镜片也就是人们常说的太空片、宇宙片,这是因为PC镜片的的韧性强,不易破碎,而且镜片重量较轻,儿童配镜镜片一般选这种多点,喜欢运动的人也比较适合这种镜片。
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