Question

吃什么食物好，吃哪种食物更好。

Answer 1

牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不和者但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用
2、鸭肉配森慧山药
老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳
3、猪肝配菠菜
猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，有治疗贫血的奇效
4、芝麻配海带
把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。5、百合配鸡蛋
百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效唤春薯果更佳。

Answer 2

没有吃什么食物好，弯告哪种食物更好，因为每种食物有每种食物的营养，在生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜埋首明、瘦肉、鸡蛋等，要芹神补充维生素微量元素还有蛋白，还有碳水化合物，食物要营养全面。如果不是营养全面，有各种维生素和营养素的缺乏，就会造成各种疾病。

Answer 3

好吃不如爱吃。爱吃才可以