长期吃带鱼对身体的危害是什么？
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因为带鱼本身属于一种发物，吃多之后会导致过敏性疾病症状加重，从而不利于身体健康，所以有过敏性疾病的人群慎用。
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。经常吃带鱼，深海鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
扩展资料：
注意事项：
带鱼不可以用牛油、羊油煎炸，另外花生和带鱼也是禁忌搭配，所以在生活中也不能把花生和带鱼一起吃，不然会引起拉肚子的情况。
带鱼不能和甘草、荆芥一起吃，否则食后更易动风。
带鱼身上的鳞已退化成一层银色的鳞膜，有些人总习惯将带鱼体表的这层银膜刮干净，这样做既费工，又丢失了大量的营养物质。所以在食用带鱼时，忌刮掉其体表的银膜(已退化的鳞)。
参考资料来源：人民网-吃带鱼不刮鳞为什么？带鱼的营养价值
参考资料来源：百度百科-带鱼
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