喝茶能刮油吗?
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喝茶不能刮油。
刮油一般是清理胃和肠道的油脂,也就是说指的是胃肠道的脂肪,茶叶里不含有脂肪酶,所以它不能直接降解胃肠道的脂肪。喝茶改变的只是消化的过程和感受,并不是消化的结果,食物的能量并没有因为喝茶而损耗掉,因此并没有刮油和瘦身的功效。
喝茶的好处
饮茶不仅是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,每天1-2次,每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般,人们说喝茶还指喝水。
选茶也要因人而异,如北方人喜欢饮香味茶,浙江人喜欢饮清芬的绿茶,闽粤人则喜欢酽郁的乌龙茶、普洱茶等。茶具可以用精美独特的,也可以用简单质朴的。
以上内容参考:百度百科-喝茶 (传统饮食文化)
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