Question

失恋对你最大的影响是什么？

Answer 1

失恋对身体健康的影响失恋了，人往往会沉浸在无尽的痛苦中，人们可能更重视失恋对于一个人心理上的创伤，然而科学研究表明，失恋对于一个人身体、脑和心脏的影响同样巨大。
“没关系，很快就会找到其他人的”。“还会有很多邂逅哦”……。这是对失恋的人常用的安慰语。分手是痛苦的，但痛苦只是一时。但是，根据临床心理师《失恋》的作者利莎·路德西耶的说法，这完全是错误的。为了让世人知道失恋是一种不可否认的“心灵创伤”，她从几年前就开始研究：因为爱的人离开后，身体和心脏的机能实际上会产生各种各样的影响。

失恋后身体会经常处于警戒状态日内瓦大学神经心理学科的感情、情动神经科学教授迪艾·格兰辛解释说：“恋爱的话，脑中与他人感情认知相关的扁桃体周围的活动会下降。也就是说，恋爱的人经常处于某种兴奋、陶醉的状态，很难感受到压力。”

相反，如果所爱的人“不在了”，一切就会崩溃。“因为分手，至今为止养成的习惯全部都被破坏了。而且，必须重新制定新的生活习惯和规则，这会使身体显著地感到不安”。那是因为皮质醇和肾上腺素等压力荷尔蒙比平时分泌的多。结果，身体经常处于警戒状态，经常处于压力状态。而且突然的离别则更加危险。“虽然程度上有差异，但也有因为失恋的压力而变得忧郁的情况。最坏的情况下也有很多人受不了压力，企图自杀”。
脑内bug失恋对于睡眠的影响也是十分巨大的，而睡眠最重要的功能，就是神经系统的再生。尤其是深度睡眠，起到了消除白天压力的作用。而失恋给大脑的警告，就是发生超出容许范围的事情，因此会在脑中’记忆和感情’相关的领域，产生bug。让大脑处于警戒状态，睡觉的时候就会因为杂念睡不着。当然，睡眠不足会影响身体，使得人更容易烦躁、生气。

体重下降失恋的人平均体重会下降5kg。食欲不振、消化不良、疲劳……等都是造成这一结果的主要因素。失恋从心脏和呼吸器官开始，不断地影响着整个身体。有科学研究表明，运动功能和集中力也会下降。副交感神经在放松的时候工作，减少心率，调节消化管的运动也起到了作用，使其变得不工作了，从而更容易引起消化不良，引起身心问题。由此导致食欲不振，有时会导致体重大减。
对心脏机能的影响“不管什么原因，压力都是心脏和血管不适的主要原因。”在巴黎开业的心脏专业医生多米尼克盖杜梅尼耶指出。“布罗肯·哈特症候群”或“多巴哥症候群”是近年来研究盛行、兴趣高涨的新疾病都是由消极的情绪引起的，也有因为失恋而发病的例子。特别是女性中常见的类似于心肌梗塞的一种心脏疾病，有时症状也会加重。从伴随着心律不齐的心悸到心脏的收缩不全症状多种多样。甚至突然死亡的情况。血液不能充分供给心脏，心脏就会停止跳动。

Answer 2

失恋对一个人的影响很大，严重者对未来失去信心，对生活失去希望，有人还会出现厌世的想法。不过失恋也要因人而异，有的人能很快走出失恋的状态，这种人心智强大，心态乐观，心理素质好。具体失恋对一个人的影响有以下几种情况：

第一：心态扭曲
失恋后有的人出现厌世的想法，对未来失去信心，认为自己很失败，以后不会遇到合适的伴侣了，自己将孤苦终老，认为活着已经没有意义，所以有了厌世的想法，时间久了就会出现抑郁症的症状。

其实，生活不只是有爱情，还有亲情，友情等，还有许多美好的东西等着我们去分享，所以不能有厌世的想法，人的一生不可能只有一次缘分，要对未来充满信心。

第二：情绪低落
刚刚失恋情绪低落是避免不了的，但是要有一个好的心态，要很快的从低落的情绪走出来，生活还很美好，不只是卿卿我我，前方还有很多的美好的事情在等着我们，可以积极地投入到学习和工作中，调整心态，尽快的从低落的情绪中走出来。

第三：影响工作和学习
失恋后的人会对工作和学习失去动力，心不在焉，自暴自弃，对以前的理想抛之脑后，满脑子就是失去的另一半。所以谈恋爱也要有一个好的心态，不要钻牛角尖，心胸开阔一些，眼光放远一些，美好的生活不会因为失恋而有所改变。

其实，失恋是很正常的事，很少有人一辈子一次恋爱就成功的，大部分人还是经过几次失恋后才找到自己的终身伴侣的，他们一样能幸福的过好后半生。另外，相爱的两个人能在一起也是要看缘分的，即使情深缘浅也很难走到一起，走不到一起就祝福对方吧，自己爱的人得到幸福也就安心了。不要爱得太狭隘！

Answer 3

你会明白原来爱一个人竟然会让自己如此脆弱。你很想放空自己，但是却又觉得人生无意义。你不想努力，因为你求而不得。你不想再涌入热闹的人群，因为你觉得没有人懂你的寂寞。你忽然感觉到人立足于天地之间，原来兴仰却如此匮乏。你在迷茫彷徨的同时，也开始思考自己的人生。也许错过的都是天意。谁又能预料今后会遇到什么样的人生？既然如此，何不让自己挺过悲伤，走出寂寞，勇敢的去做下自己。

花时间去想念不喜欢自己的人，你就少了时间去爱喜欢自己的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。爱情之间，两情相悦是最高理想，多少人守着所谓的爱情孤独终老。所以当你理解人生没有完美的事，你便会少了一份对失去的执着。抓不住的爱情，不如学会放手。自己学着去爱自己，也许这比什么都重要。当你懂得了这一点，失恋便不再让你觉得那么痛苦难熬。

失恋对你来说也是一种经历和历练。每个人总是要经历无数次孤独难熬的夜晚，才明白感情需要缘分。痛苦和失落就像欢笑和掌声一样，都是人生路上不可或缺的。当你懂得了这一点，你便会走向从容自若。一旦你想开了，那么这份经历对你来说已经没有什么大不了。

Answer 4

最大的影响就是看清了现实，在爱人的同时，必须留三分给自己，失去自我的爱情太卑微，而且注定不会长久。

Answer 5

就是对心情不好的感觉