Question

宿舍被孤立了怎么调节自己？

Answer 1

这个自己可以只顾学习，不要太在乎别人了。

Answer 2

在宿舍被孤立了，我该怎么办？
其实这个问题在学生时代很普遍，被孤立的感觉很不爽，回到宿舍连个说话的人都没有，别人做一些事情，都会想到是不是针对自己，别人一起吃饭，自己在宿舍等外卖，孤零零的感觉简直要爆炸，如果是暴脾气的人可能和宿舍其他人已经起冲突了。
这个问题需要分析原因，自身原因还是其他原因，其实被孤立很多情况都是自身原因，可能某一个习惯和宿舍其他人不一样，让其他人不舒服，比如睡得晚，影响别人，或者卫生不好等等，如果是自身原因，慢慢改了，这样对自己也好，对他人也好，然后带一些好吃和宿舍的人一起分享，说话的时候开朗一些，让他们觉得你很好相处就好了。
如果是其他原因，比如拉帮结派，这个在学生时代再正常不过了，故意排斥你的话，你硬着头皮加入也不会被认可，最好的办法就是敬而远之，同学那么多找和自己志同道合的一起玩就好，如何他们起坏心思在宿舍里给你使坏，完全可以上报学校。
其实处理同学之间的关系不用那么复杂，女生的话一起逛个街，吃顿饭就会友谊大增，男生的话还是游戏和喝酒增进感情比较快。另外烧烤对于男生女生都受用哦。
相信很多人都有过这样的经历，无论是在高中还是大学都有被宿舍孤立的感觉，我觉得这种情况是可以有所改变的，只要你认真想一下，找找自身原因，再采取一些行动会有所变化的。
被宿舍孤立出来，很大一部分原因是自身问题，为啥不孤立别人呢，说明自己的某些习惯和性格召到别人的不喜欢，当然，有人会说，每个人都有自己的独特性，都是为自己活着的，不喜欢去为了迎合别人而改变自己，我觉得是有道理的，如果宿舍的舍友们都玩游戏，你可以选择自己喜欢的事情去做，而不是为了迎合他们而去玩游戏，读书远比玩游戏重要多了，这种被孤立了，还是可以接受的，但是不要和宿舍的关系太僵硬，这样也不好，毕竟相处时间很长，总不能发展成仇人吧，所以，我觉得为了避免这种情况发生，偶尔大家一起吃饭，逛街，旅游还是有必要的，可以促进舍友们之间的情感，建立起深厚的友谊。
宿舍里也会遇到那些性格古怪的人，对于这样的人我认为能避而远之为最好，性格个方面合不来，就不要总是在一起辩论问题，这样会很容易发生矛盾的，避免给自己或者对方造成不必要的伤害。
我还是希望舍友之间有什么话，说出来，别藏在心里憋着，谁也不知道你在想啥，有问题说出来，大家一起解决，这是很好的，互相帮助，体谅，照顾彼此，能够在茫茫人海中相识是一种缘分，所以，要珍惜！
被顾虑的原因，首先你应该自我检讨下，为什么人家都那么合群？而你却被孤立了呢？记得我上学的时候宿舍里就是有一个傻傻的姑娘，当别人都在说说笑笑的时候，那个傻傻的姑娘就在那儿学习，冷冷的，让人不经意的就觉得这个姑娘不合群，不想和他玩儿。
虽然他学习很好，但是他真的很不合群，有的时候都不知道他这么傻，怎么会学习那么好？每当我们几个在一起说说笑笑的时候，也坐在旁边当人家都笑了，看着他的时候他就在那儿直勾勾看着你，也不笑，总是很高冷，当你们说一些不想笑的很严肃的时候，你看着他那个傻姑娘就在那儿，哈哈的大笑，所以我们几个人，都很不想和她接触，因为觉得她傻傻的和正常人不一样。
你是否有这种情况？当别人都在说说笑笑的时候，即使觉得不好笑耶，应该笑一下，这也算你尊重别人。
在你被宿舍舍友孤立时，要重新建立你与舍友之间的关系可以从主动建立联系、自我表现的方面做起。你就可以重新建立你与舍友之间的关系。
首先在你被孤立时，你不能等着别人来和你聊天。你必须要主动去建立新的联系，不要因为自己被他人孤立而生气，不愿与自己的舍友去交流。你需要主动出击，人与人之间的情感不就是通过聊天建立起来的吗。当然，你也需要注意自己的态度。尽管你会觉得有些尴尬，但你需要抛下一切恩怨去和蔼的与舍友们说话。这样你才可以初步与你的舍友建立联系。
你之所以被孤立还因为你和舍友之间的互动太少了，你们之间没有一些互动自然很少有人和你主动聊天。所以你需要多多的和你的舍友互动，比如主动帮你的舍友倒杯水，帮你的舍友做些小事。你的舍友就会因为你的态度，而选择和你建立联系。如果你无法改变你舍友对你的态度，你就不能摆脱孤立。