Question

为什么我剧烈运动后会头痛

本人16岁,有过焦虑而引起的头痛的历史,昨天下午拼了90分钟的足球,夜里睡觉时有点失眠,而且头颈以及肩部疼痛,今天早上又头痛,怎么回事?

Answer 1

引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。

1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。

2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。

3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。

从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有：

（1）加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。

（2）作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。

（3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

（4）及时发现和治疗过度疲劳。

Answer 2

注意休息啊
正天丸
中成药组成：
当归、川芎、细辛、红花、防风、独活、附子。
中成药功用：
活血化瘀，祛风除湿。主用于各种头痛(神经性头痛、血管性头痛、偏头痛、紧张性头痛、颈椎型头痛、经前头痛)、三叉神经痛、月经痛等。
中成药剂量：
丸剂：60g／盒，内服，6g／次，2～3次／日。
注 意：
孕妇忌服。

正天丸的处方资料http://adinfo.39.net/zhengtianwan/ztw/fjztw/23618.html
【作用类别】本品为内科头痛类非处方药药品。
【功能主治】疏风活血，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络引起的头痛；神经性头痛。
【用法用量】饭后服用，一次6克，一日2～3次，15天为一个疗程。
【禁忌】婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女禁用；肝肾功能不全者禁服。
【注意事项】1．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。2．不宜在服药期间同时服用滋补性中药3．高血压、心脏病患者慎服。4．本品不宜长期服用，服药3天症状无缓解，应去医院就诊。5．严格按用法用量服用，儿童、年老体弱者及糖尿病患者应在医师指导下服用。6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7．药品性状发生改变时禁止服用。8．儿童必须在成人监护下使用。9．请将此药品放在儿童不能接触的地方。10．如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【不良反应】个别病例服药后谷丙转氨酶轻度升高；偶有口干、口苦、腹痛及腹泻。
【规格】（1）每瓶装60克（2）每袋装6克

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Answer 3

由于身体内的温度急速升高。
血压
也升高了。这样你
心脏
的
负荷
就加重。剧烈的
运动会
促进心脏的跳动，
血液循环
就更加快了。
血液
快了，
脑子
里面的血液循环也快了。根据
医学理念
，
大脑
的
血管
是又细又小，细想一条小东西能承受这样一个
压力
高，速度快的环境吗？？这样就对大
脑血管
上的
神经
进行了一次又一次的刺激。所以说，
剧烈运动
后
头痛
是这么一回事。

Answer 4

是你运动过度了
又想一些事情了
太累了,晚上自然没休息好
早上起来就会头特别痛
但你多休息几天就OK了
要多喝水,多躺躺也就可以了
差不多了!
过几天就会好起来的,别担心了
没什么大碍了!
放心好了~

Answer 5

其实应该是大脑供血不足造成缺氧，才会头痛