Question

不睡午觉对孩子有多大的影响？宝宝睡午觉的好处是什么？

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Answer 1

婴儿的睡眠周期是由大脑控制的。大脑发育的程度会影响婴儿的睡眠时间，婴儿睡眠时间的长短也会影响婴儿的大脑发育。睡眠时间不宜过长，对于1-3个宝宝来说，每天睡眠10-12个小时是最好的，其中1-3个小时为午睡时间。宝宝不午睡，也会影响宝宝的生长发育。

孩子不午睡的危害影响他们的成长和发展。均衡睡眠对儿童非常重要，是儿童生长发育的基本条件。儿童夜间睡眠不足，中午不睡觉，会导致睡眠不足，影响生长发育。影响孩子的心理状态。如果中午不午睡容易导致下午精神不佳，可能会瞌睡或精神疲劳，会影响孩子的正常学习和玩耍。影响消化功能。午饭后一般需要半个小时进行午睡，可以让肠胃得到充分休息。你不打盹，你的胃和肠总是在工作，这影响你的消化功能。

宝宝午睡的好处：孩子短期记忆有限，午睡可以改善孩子的大脑，提高记忆力，帮助孩子工作经历变成长期记忆。此外，如果白天没有适当的休息，疲劳会降低孩子的注意力，抽象思维能力和工作能力也会降低。睡眠不足容易使孩子过度劳累，脾气不好，注意力不集中，影响身体免疫力，增加孩子肥胖的可能性。孩子们的精力有限，早上的活动过后，很多人吃完午饭就累了，午睡不仅能缓解疲劳，还能刺激编织的红细胞网，提升细胞免疫活性。

不要强迫孩子午睡:没有午睡的孩子需要习惯它们。孩子是被迫午睡的，孩子很可能会抗拒心理阻力，孩子就不会睡觉。别让宝宝老是睡个不停。白天睡觉后，如果不立即起床，睡得好，醒来后头晕，晚上不能入睡的概率非常高，容易日夜摔倒，孩子的正常休息时间就会被打乱，影响孩子的生长发育。

Answer 2

不睡午觉对孩子的影响是非常大的，会让他下午没有精气神，而且也会让他的食欲减弱，抵抗力和免疫力也会下降，学习也没有精气神；宝宝睡午觉的好处是非常多的，可以让他更有活力，更有精神免疫力和抵抗力，也会比较强。

Answer 3

会影响孩子的发育成长，会导致孩子免疫力下降，可能会让孩子的大脑发育不良。睡午觉能够让宝宝的精神状态非常的好，可以让宝宝精力充沛，可以提高身体的免疫力。

Answer 4

宝宝下午的思维看起来不会太好，睡午觉之后，宝宝的大脑会处于清醒的状态当中，下午上课的学习效率会提高。

Answer 5

孩子不午睡的危害主要包括以下几方面：1、影响免疫功能：小月龄的孩子到中午时身体已处于疲劳状态，如果不及时午睡，身体就不能够及时得到修复，导致疲乏状态，易影响抵抗力。长此以往会影响孩子的免疫功能，导致出现反复的呼吸道感染；2、记忆力减退：小月龄孩子的中枢神经系统未完全发育成熟，大脑易处于疲劳状态，经过一上午的玩耍，到中午孩子的大脑已经较疲劳，如果不及时地午睡，让大脑得到充分休息，长此以往会影响孩子的记忆力，导致记忆力出现减退；3、影响消化功能：小月龄的孩子中午如果不午睡，会导致胃肠道不能够得到彻底休息，也会影响消化功能，出现消化功能减退的现象。