Question

吃猕猴桃有什么营养吗

Answer 1

猕猴桃是一种水果，被誉为水果之王，它酸甜可口营养丰富，是老年人，儿童体弱多病者的滋补果品，它富含丰富的维生素c，维生素a，维生素e以及钾，镁，钙，还有叶酸，胡萝卜素，天然肌醇等。

猕猴桃含有丰富的矿物质，可以作为一种饮料，治疗坏血病。其含有的维生素C，可以降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用，还可以加强心脏肌肉。定期吃一些猕猴桃，可以稳定血液中胆固醇的水平。还有抗糖尿病的潜力，它有一种成分叫做铬，对治疗糖尿病，有药用价值，可以刺进孤立组细胞分泌胰岛素，降低糖尿病患者的血糖，还可以治疗腹泻和痢疾，减少胃肠道的不适，提高体内总蛋白质的水平。

猕猴桃还能提高免疫系统的能力，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统疾病，呼吸系统疾病和脑系统疾病，所以长期吃一些猕猴桃对人体是十分有好处的。

Answer 2

猕猴桃
又叫毛桃、藤梨，因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。

1 猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。

2 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。

3 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

4 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。