Question

吃海鲜对身体有好处么

Answer 1

海鲜对人体的好处：
一、因为海鲜含有的脂肪酸比较多，可以加速我们体内血液的流动，所以可以预防我们的血液的凝固，降低我们身体的胆固醇的含量，对一些血液疾病是有很好的预防作用。
二、因为海鲜含有的蛋白质也是非常多的，而蛋白质在我们身体是重要的组成部分，所以是我们身体的必需品，吃海鲜可以补充我们身体的蛋白质，是很有好处的。
三、因为海鲜中含有的矿物质是非常多的，还有就是含有的微量元素也是很多的，所以吃海鲜可以补充我们平时在蔬菜或者是其他的食物中补充不到的营养。
温馨提示：
药物之间有搭配禁忌，食物也是，海鲜更不例外。吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。

Answer 2

经常吃海鲜对身体的好处很大，因为
各类海鲜中不仅牛磺酸含量丰富。而且含人体必需的
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种氨基酸（这八种氨基酸人体必需！而且人体内自己不产生）。其中的含有的钙和牛磺酸具有降低胆固醇、降低血压的功能。可预防高血压、动脉硬化、脑血管疾病等，而且富含铁、锌、磷、钙、维生素a等营养元素，能活化性激素，可改善疲劳状态、改善贫血，而热量却非常低。能有效帮助美容和减肥！！所以海鲜不仅营养丰富，而且品种繁多，不同种类的海鲜对于人体都有良好的帮助作用。
现在比如金枪鱼，帝王鲑鱼，吉拉多生蚝，鳕鱼，帝王蟹，都是很受欢迎的海鲜食材。
常吃海鲜最直观的好处，其实体现在日本人的身上
日本作为一个资源稀少的岛国，本来就地少人多，还缺资源，发展的是外向型经济所以日本人生活压力大也是世界公认的。
但是，与其他国家比较，日本女性的寿命已经连续三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名第三。日本人成为全球最长寿人群
日本四面环海，每餐都会有新鲜的海产品。日本每年人均吃鱼100多公斤，超过大米的消耗
量，海产品消费量世界第一，所以，日本是彻底的食海鲜民族。
所以
吃海鲜的好处能改善人体内环境，使人健康长寿

Answer 3

亲 您好，很高兴为您服务~这边为您查询到：海鲜是对我们身体是非常有好处的哦~
海鲜里面含有大量的蛋白质，而蛋白质是我们身体的重要组成部分，所以吃海鲜可以补充我们身体所需的蛋白质。
海鲜中也含有很多的矿物质和微量元素，吃海鲜，可以补充到我们平时在蔬菜水果或者其他食物中补充不到的营养。多吃海鲜，也可以降血脂，减少心血管疾病发生的可能哦~
另外，海鲜中含的脂肪含量也是很低的，在减肥期间也可以吃海鲜，是不会发胖的呢~
希望我的回答可以帮助到您，也祝您一切顺利，生活愉快哦~[开心]

Answer 4

吃海鲜的好处：

1、能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于皮肤黏膜的愈合有很好的促进作用，对于外伤或者手术后的患者，如果适当吃海鲜补充锌元素，在促进伤口愈合方面的好处非常明显。

2、能够为机体补充丰富的碘元素，而碘元素构成了甲状腺素重要的原料，通过吃海鲜补充碘元素，能够让甲状腺的功能发挥到最好。

3、能够为机体补充优质的蛋白质，因为海鲜含有的优质蛋白质的数量丰富，通过吃海鲜补充优质蛋白质，能够促进肌肉数量和质量的提高，有很好的预防肌肉衰减征的好处。

Answer 5

没有什么好处的，爱吃的人就是为了满足食欲