宝宝先吃什么肉比较好
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婴儿成长过程中,先是只能喝奶,慢慢到了六个月时可以吃一些辅食,通常人们给婴儿添加一些容易消化的食物,比如米粉,蛋黄等等。但是婴儿的成长需要吃肉,需要肉类锋轿中的蛋白质。那么,婴儿辅食先吃什么肉?
给婴儿添加肉泥,可以先从猪肉开始添加,一方面是价格不是太高,另外也容易煮镇基游烂。再就是猪肉这样的红肉相比鸡肉这样的白肉,铁含量要高,能高出2倍,比青鱼高出3倍多。慢慢可以尝试着给婴儿添加鸡肉御销与鱼虾等等。
当然一些家长认为鱼肉好做,也可以从鱼肉开始添加,但是一定要知道婴儿是不是过敏体质,如果是过敏体质不能添加鱼虾。婴儿到了六个月时,体内储备的营养已经消耗的差不多了,婴儿容易发生贫血,此时给婴儿添加肉泥,可以补充体内缺少的铁元素,缓解贫血的状况。
给婴儿添加肉泥,可以先从猪肉开始添加,一方面是价格不是太高,另外也容易煮镇基游烂。再就是猪肉这样的红肉相比鸡肉这样的白肉,铁含量要高,能高出2倍,比青鱼高出3倍多。慢慢可以尝试着给婴儿添加鸡肉御销与鱼虾等等。
当然一些家长认为鱼肉好做,也可以从鱼肉开始添加,但是一定要知道婴儿是不是过敏体质,如果是过敏体质不能添加鱼虾。婴儿到了六个月时,体内储备的营养已经消耗的差不多了,婴儿容易发生贫血,此时给婴儿添加肉泥,可以补充体内缺少的铁元素,缓解贫血的状况。
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一般在婴儿8个月左右,米粉、菜泥、果泥及蛋黄等辅食,比较适应的情况下,再添加肉泥。婴儿在添加辅食的时候第一次吃肉,建议吃鸡肉、猪肉或者鱼肉肉泥,不建议吃羊肉或者牛肉,比较容易过敏。
1、鱼肉:鱼肉容易消化,营养察滚高价值高,肉质鲜嫩、味道鲜美,且种类繁多,方便家长烹饪喂养,所以婴儿可以备谈吃;
2、猪肉:猪肉属于红肉,含有较多的铁、钙、蛋白质等营养元素,适合婴儿营养需求,对生长发育有帮助,婴儿也可以吃;
3、鸡肉:鸡肉富含蛋白质和氨基酸、维生素、铁等营养物质,可以补充热量等,鸡肉的消化率也比较高,利于婴儿消化、吸收;
4、其他肉类:如猪肝等,猪肝中含有丰富的铁元素,可以预防婴儿贫血。
家长添加辅食时,要少量添加肉泥,不要添加过多,避免婴儿不适应。肉泥相比菜泥不容易消化,建议一次只加一种新的肉泥,少量、循序渐进增败尺加,避免婴儿出现消化不良的问题。
1、鱼肉:鱼肉容易消化,营养察滚高价值高,肉质鲜嫩、味道鲜美,且种类繁多,方便家长烹饪喂养,所以婴儿可以备谈吃;
2、猪肉:猪肉属于红肉,含有较多的铁、钙、蛋白质等营养元素,适合婴儿营养需求,对生长发育有帮助,婴儿也可以吃;
3、鸡肉:鸡肉富含蛋白质和氨基酸、维生素、铁等营养物质,可以补充热量等,鸡肉的消化率也比较高,利于婴儿消化、吸收;
4、其他肉类:如猪肝等,猪肝中含有丰富的铁元素,可以预防婴儿贫血。
家长添加辅食时,要少量添加肉泥,不要添加过多,避免婴儿不适应。肉泥相比菜泥不容易消化,建议一次只加一种新的肉泥,少量、循序渐进增败尺加,避免婴儿出现消化不良的问题。
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