鬼步舞教程视频

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新东都17
2022-07-29 · TA获得超过6118个赞
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  鬼步舞及其风格特点

  鬼步舞,全称为墨尔本曳步舞,又叫曳步舞,拖步舞,滑步舞,漂移舞。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装(荧光裤),极其吸引人眼光。由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐,于是也有了“鬼步舞”的别称。

  这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力,有着非凡的飘逸感。该舞步分大步,小步,豪迈步,T1M,RUS,AUS,MAS,BASS,MARK等多种风格。

  鬼步舞传入中国是在2004年左右。2009年在宁夏卫视播放了中国第一次曳步舞节目,这是曳步舞首次出现在中国的主流媒体上,表演者为河南的`朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD(一支曳步舞队名称)队员。

  基本步法包括:1、奔跑 2、侧滑3、简单旋转 4、侧踢 5、花式

  鬼步舞舞蹈特点是:动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完成的一种即兴表演,自由度很高,个性十足的舞步。

  鬼步舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。

  学跳鬼步舞要准备好合适跳舞的鞋子,鞋底要有足够的韧性,鞋子要柔软,以免伤到脚。服装以舒适宽松为主,尤其是裤子,一定要有弹性。

  原地奔跑是鬼步中最基本的舞步,很多其他动作都是在奔跑的基础上变化来的。奔跑步一共就四步,但需要很好地认真学习。

  第一步

  以右脚为先(这个可以根据个人的习惯),原地右脚向前迈一步的同时,左脚向后滑一步,记住这个要同时进行。要点是初学时腿一定要抬高,使小腿垂直于地面。好的习惯才会使以后的学习更加容易。

  第二步

  初时身体的重心可以放在后面那条腿上,这样更利于学习。第二步右脚滑行到初始的位置,同时抬起左脚。为了更好的动作,此时的左脚脚跟要向上勾起,紧绷一些更利于学习。

  第三步

  左脚抬高向前迈出一步,同时右脚向后滑行一步,动作同第一步类似,只是换了一只脚。

  第四步

  左脚滑行回中间,右脚同时抬起。这样一组动作就算完成了。

  练习时要注意其抬腿时动作要领有三个垂直:身体和大腿垂直,大腿和小腿垂直,小腿和地面垂直。另外新手训练时建议脚面也要抬高。

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