如何维护大学生的心理健康？
主要分为以下四个调节方法：
1、语言暗示调节，相对来说大学生知识都是比较丰富的，而且他们的独立思维和思考能力比较强，因此通过一些语言暗示调节，可以帮助很多的大学生解决心理方面的问题，对于大学生的政治思想等方面也有很积极的作用。
2、理智调节，大学生一般来说都比较心高气傲好胜心特别的强，所以在生活工作之中往往都会有一些过激的反应，有的人甚至会思想比较狭隘，无论遇到什么样的事情，其实都应该用理智的头脑去进行分析，这样才能够控制自己心理平衡。
3、自我意识调节，自我意识就是能够全面的认识到自己的情绪，而且还可以控制自己情绪的变化，像是自己的一些政治道德等方面的情绪调节，只有提高了自己的这种自我意识支配能力，才能够保证正常的自我意识发挥。
4、情感调节，其实现在的大学生都是精力非常旺盛的，相对来说情感也是比较的丰富，有的时候还会产生很多不良的情绪，而这种情绪产生之后，如果难以释放那么就会影响到大学生的身心健康，所以大学生就一定要学会调节自己的情感方面，最好是能够将这些不良的情绪转化为学习的动力。
首先，要做的是了解大学生内心。
大学生作为一个从幼稚走向成熟的群体，他们的内心从不完善走向健全，不免的会产生这样或那样的心理症状。我们在面对这些心理症状，关键是我们需要如何应对，如何进行有效干预或防治心理疾病。
大学生能够成为知识水平面上的成功人士，同样，也需要在心理健康方面注意自己的健康。
作为大学生，我们应当学会调节内心，直面内心，了解内心，在充分审视自我之后进行自我疗愈。我们已经是成年人了，凡事靠自己，因为需要独立成熟的人格，所以我们对自我负责的态度尤为重要！
作为其他人，应该充当引领者的身份。大学生是新生代力量，他们是8点钟的太阳，充满了活力与希望。所以，社会上的前辈们应该多传授经验与教训，关心爱护与教育大学生，在得知大学生有心理问题时可以适当干预，拉他们一把。相信他们，未来会更好！
