Question

吃海带有哪些好处呢？食用海带有没有什么禁忌呢？

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Answer 1

海带，味咸，性寒，归肝、肾、胃经。能化痰、软坚、清热、利水。可用于治疗头晕目眩、肝火上升、甲状腺肿大、营养不良、黄疸、脚气病、瘰疬瘿瘤等。现代研究发现，海带富含多种矿物质和微量元素，并含有独特的植物化学元素，具有大量的饮食保健作用，有助于增强人体免疫力，会提升人体的排毒能力，有助于减肥，降低血脂、血糖和血压，有助于缓解便秘，保护视力等。

海带具有消痰软坚、清热行水的功效，禁忌是脾胃虚寒和阳虚体质的人和孕妇不宜吃海带，另外甲亢患者也不宜吃海带。海带，味咸，性寒，归肝、肾、胃经。能化痰、软坚、清热、利水。可用于治疗头晕目眩、肝火上升、甲状腺肿大、营养不良、黄疸、脚气病、瘰疬瘿瘤等。现代研究发现，海带富含多种矿物质和微量元素，并含有独特的植物化学元素，具有很大的饮食保健作用。

海带是一种碱性食物，常吃会增加人体对钙的吸收，在油腻的食物中掺入点海带，可以减少脂肪在体内的堆积，同时它还具有软坚散结、化痰、平喘、利尿、降脂和降压的功效，所以常吃海带对健康非常有益。另外，海带虽好，但也不能贪多，请适量食用。同时因为海带味咸性寒，所以脾胃虚寒、浮肿、腹泻消化不良者需慎食；而且吃完海带后不宜立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果。

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Answer 2

降血脂、降血糖、调节免疫功能、抗凝血、抗氧化等功能。不能与甘草一起食用、孕妇、甲亢患者、胃脾虚寒者、体寒者要少吃等禁忌，因为海带含的碘较为丰富要少吃。

Answer 3

可以补充碘元素，可以消肿利水，也可以降血脂，降血压，可以抑制胆固醇的吸收，可以让甲状腺更加健康，可以补充食物纤维。如果患有甲状腺功能亢进的患者是不能够使用的，脾胃虚寒的人也是不能够使用的，妊娠期的妇女和哺乳期的妇女也不能吃。

Answer 4

首先它适用于甲状腺结节和甲状腺肿的一些患者，通过补充碘元素有很好的消痰软坚的作用，能够利水退肿，而且有降血糖，调节免疫，抗凝血的作用；我认为不能和甘草一起食用，怀孕的人不能吃，患有甲亢的病人也不能吃。

Answer 5

吃海带能够很好的补充身体所需要的碘元素以及钠元素，提高身体抵抗力，增加身体免疫力，有效预防甲状腺疾病。在吃海带的时候不要跟酒精同时服用，不要吃太咸的食物。