如何高质量地度过大学四年？
大学生活是我们人生中很难忘的一段经历，大学会比高中的空余时间更多，更能靠愿我们的自主学习的能力。下面就给大家几条关于大学生活的建议，希望大家能珍惜自己的大学生活，不会因为浪费了青春而后悔。
在大学里，因为不像是高中紧张的作息，所以很多人都有了熬夜、赖床的坏习惯，这是不对的。人生的失控，首先是从睡眠失控开始的。大学生的早上起床时间不要超过8点，晚上睡觉时间不要超过12点。
在大学里，不管学的是什么专业，都会有几节没用什么很大用处的课程，或者你并不可能喜欢的课程。这些课程上的时间不要浪费在玩手机上。你可以趁着上课的机会来学一些你感兴趣或者需要思考的专业课程。
每个大学的图书馆都是一个宝藏。大学图书馆里的书肯定比高中的要多很多。要合理利用图书馆的资源，不能白白的浪费掉。多读书，可以是和本专业没有关系的书，可以开拓眼界。
长时间在寝室里，是一个大学生开始浪费时间的另一种表现。长时间躺在床上会让你变得懒惰，失去奋斗和学习的动力。同样，如果舍友也是这样的话，你可能会被他们同化，白白浪费掉宝贵的时间。
合群，是要和自己一样水平的人做朋友，如果你在大学生活里想要做一个认真学习，但是你的舍友，同学都是懒散混日子的话，那你也可以不勉强自己和他们合群。
大学的主要任务还是以学习为主，学习也是要靠自主学习。不要花心思在兼职，拓充人脉等方面，大学里积累的这些人脉对你以后并没有什么作用，还是要以提升自己的能力水平为主。
每周至少运动三次，每周至少跑10公里。很多大学生经常一下课就往宿舍里跑，从不去操场锻炼，这样子对身体并不好，在学习的同时，也要对自己的身体负责。
吃早餐的习惯能帮助我们早起。而且吃早餐也有很多的好处，另外，吃早餐也是对我们的身体有很大的帮助，帮助我们 身体健康，减少生病发烧等的次数。
1、逃课并不是一件“值得骄傲”的事
每天应该预习、查查资料，逢课必到是基本要求，总有一天，有些知识你会用到！你会庆幸当时你没有缺席。
2、好好利用图书馆
如果静不下来心，就先从文学类的书籍入手。文学可以让你遇见这个世界上很多个性的人和精彩的故事，你会觉得无论自己的想法有多奇怪，都不奇怪。
3、上网时间要合理安排
不是所有知识都可以从网上学到的，真实的世界和更多的精彩永远在那块小小的屏幕之外，课堂上、睡觉前、不要老对着电脑、抱着手机不放，每天要合理安排使用手机上网的时间，不要沉迷在“网络空间”哦 ！
1、培养一个自己的爱好
比如绘画、书法、瑜伽、乐器等等。
当你不开心的时候，当你一个人独处的时候，你不会没有事做。
相信我，这些小爱好可以带给你安静和陪伴。
2、参加短途旅行
可以适当地与朋友或同学一起短途旅行，体验各地的风土民情。
高中时候就听老师说，高中辛苦一些，让了大学就能好好放松玩了。但是玩也要有度，不管你是学生会主席还是各种社团的社长，一定要保证自己不要挂科。有想出国留学的打算就要给自己一个好看的绩点成绩，均分不能低于85分才有申请名校的可能。
2、专注，不做无用功
你可能因为兴趣或者一时的心血来潮参加了很多的社团和学生组织，但是一段时间后就会发现忙得焦头烂额，丢失了参加时候的初衷。所以一定要挑最喜欢的去专注做事，专注学习。不然三天打鱼两天晒网，毕业时候一无所获，没有什么能拿出来的成绩。要么你就好好专心准备一个大赛、一个项目或者是学术，这些一定会带给你影响一生的正面效应。
3、花钱不大手大脚，也不贪图小便宜
上大学是很多人的第一次住校，一去了学校很容易因为不会做规划而大手大脚，乱花一顿，月底没钱也不好意思跟父母要，可怜巴巴吃泡面。一定要做好规划，该花的钱花，不该花的钱不花，辨析哪些社交活动是无用的，哪些人是酒肉朋友，从而远离。还有的同学非常节省，但是节省也要有度，一件必要的高质量用品不仅可以陪伴你大学四年还可以让你养成良好的习惯。
4、不要害怕老师，主动跟老师沟通
大学老师在很多同学心里就是查签到的，但绝大部分大学老师都是非常有爱的良师益友，不仅会给你提供学业上的帮助，对你以后答辩考研出国都有很大的帮助。所以可以跟老师走得近一点，不用太抵触跟老师交流，更不要跟老师对立，给老师留下逃课、不认真、经常挂科的坏印象。
5、珍惜友谊
特别是大学室友，可能会成为你一辈子的朋友。当然如果遇到奇葩室友也不要因为想维持一个好人缘而委屈自己当包子，如果实在合不来就是无用社交，你大可不比难为自己，因为一毕业大家就散了。
6、谈一场纯真的恋爱
大学校园里的恋爱是最纯真最美好的，也是很多小说影视里津津乐道的。没有社会上的趋利避害，大学里的恋爱是简单的纯粹的。虽然从校服到婚纱这种运气不可多得，但是能给你的一生留下一段甜美的回忆，当然谈恋爱也要把握一个度。
7、真诚才能换回人心
都说大学是一个小社会，学生会、社团、协会等各种组织为了当上一个所谓的小干部钩心斗角，上了社会之后发现这些真的没有必要。学生会主席也好，普通学生也好，公司看的只是你的学术能力和工作能力。所以真诚待人，不要因为所谓的“位置”而跟同学产生隔阂和误会，争来争去，上了社会这些职位远不如你的学习成绩、成功项目、大赛获奖的含金量高。所以有时间多研究学术、创业、参加有意思的项目和大赛，这些都对你毕业后裨益良多。
第二，起床时千万不要玩手机，该洗漱洗漱，该吃早饭吃早饭，如果实在控制不了，在前一天晚上直接不要把手机带上床；
第三，如果发现对专业厌倦了，别不当回事，这是影响你人生最重要的时刻之一，现在还无法想象对着一份不喜欢的工作得过且过的痛苦，但还是希望你有危机感，要么去试一试喜欢现在的专业，要么竭尽全力转专业；
第四，要敢于拒绝，一个不懂拒绝的人是很难赢得尊严的，得寸进尺向来不是无稽之谈，多认识一些人是好的，但别把大部分时间花在聚会游玩交友上，大学毕业后，最多会跟两三个真心朋友保持长期联系；
第五，好好学习多读书，不要听信大学就要浪这种话，如果你愿意每天多拿出两个小时来读书学习，毕业后你将比同龄人多出很多选择。
提升自律学习能力
1. 多泡图书馆，图书馆的氛围可以更静下心来学习，提高自己的专业成绩，在这基础上多参加专业竞赛，获得努力成果上的肯定。
2. 学会管理自己的时间，大学和高中不同的是学习基本靠自学，时间上较自由，找对方法让自己的学习效率提高。
3. 遇到不懂的及时询问其他人解决，记录在本子上，方便以后复习。
4. 选课千万不要跟风选择，你要知道哪个适合你，哪个对你有帮助，可以选择和专业无关的拓宽自己的视野。
提升交际能力
1.处理好寝室关系，但不一定寝室里所有人都值得交心，对别人保持善意，要坚定自己的目标和计划，如果寝室里有和你志同道合的人也可以一起学习成长，不要因为别人影响自己。
2. 和老师、学长学姐处好关系，他们可以给你学习，考研等方向上的指导。
3. 加入学生会、社团，但不要盲目加入，你要明确你加入的初心，如果你想加入学生会那社团就不要加入过多，不然会占用你的大量时间和精力，这两个要综合时间上的考虑，学生会和社团都可以提升自己能力及社交能力。
