Question

怎么才能找到幸福？

Answer 1

其实婚姻真的是两个家族的事吗？

对于心理还未断奶的人来说，是的，是两个家族的事，很多人都掺和进来了，导致婚姻很挤。其实因为很多人都没有完全独立，以独立的精神，独立的经济去真正组成自己的家庭，所以在这样的情况下，他们往往在长辈的各种意见和“我吃过的盐比你吃过的饭都多“的语言挤兑下无所适从。

好的婚姻其实是需要两个人人格完整，精神独立的。如果一段关系里，某一方的人格不够完整，那么TA内心会有一些空洞，这些空洞会让TA不断的想要从外界抓取。而一个精神不够独立的人，他的世界都没有一个完整的自我核心，没有一个成熟的价值观，没有一个自己的判断能力，婚姻太复杂了，对TA们来说，超出了他们的能力界限。

一个人幸不幸福，其实不是由旁人决定的，一个人有了幸福力，TA懂得怎样让自己幸福，TA懂得远离让自己不幸福的人和事，TA一个人，也能幸福。所以，婚姻不是两个家族的事，那是自身不够独立和勇敢的人的借口。

婚姻是两个人的事，当你们有了精神的独立，完整的人格，你就可以坚定，笃定，不受任何人左右，坚定的做你自己。生命只有一次，为自己而活，去体验生命这个过程，去了解人间的美好，因为你值得。

Answer 2

1、保持运动
运动能让人健康，显得年轻，身材更好，运动还能使体内分泌出愉悦因子，让人快乐。

2、记录生活的美好的片段
生活并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，记录生活中美丽的风景和美好的事物，发现美，留住美，拍照和写日记，让美好定格，还可以随时翻出来回味美好。

3、保持学习
活到老学到老，不学习随时都会被社会淘汰，读万卷书，行万里路，阅人无数，这些都是学习。

4、面带微笑
爱笑的人运气不会差，一个人时，在镜子前多微笑，告诉自己你很好，与家人朋友同事在一起时多微笑，笑口常开，幸福自然来。

5、享受独处
每天给自己留点独处时间，泡杯茶，读会书，听首歌，下厨做饭或者独自去慢跑，这些都是生活中的小确幸，好好享受这些独自的时光。

6、保持充足的睡眠，
长期熬夜睡眠不足，身体迟早出问题，睡眠不足也会让自己状态差，精神差，无论遇上多大的委屈，保持充足睡眠，醒来后，幸福感会满满。

Answer 3

1、保持运动
运动能让人健康，显得年轻，身材更好，运动还能使体内分泌出愉悦因子，让人快乐。

2、记录生活的美好的片段
生活并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，记录生活中美丽的风景和美好的事物，发现美，留住美，拍照和写日记，让美好定格，还可以随时翻出来回味美好。

3、保持学习
活到老学到老，不学习随时都会被社会淘汰，读万卷书，行万里路，阅人无数，这些都是学习。

4、面带微笑
爱笑的人运气不会差，一个人时，在镜子前多微笑，告诉自己你很好，与家人朋友同事在一起时多微笑，笑口常开，幸福自然来。

5、享受独处
每天给自己留点独处时间，泡杯茶，读会书，听首歌，下厨做饭或者独自去慢跑，这些都是生活中的小确幸，好好享受这些独自的时光。

6、保持充足的睡眠
长期熬夜，睡眠不足，身体迟早出问题，睡眠不足也会让自己状态差，精神差，无论遇上多大的委屈，保持充足睡眠，醒来后，幸福感会满满