Question

孩子上课总是坐不住，作为父母该怎样做才能提高孩子的专注力更好的学习？

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Answer 1

1、通过制定规则让孩子安静。

很多孩子根本坐不住，也不能静下心来学习。 这是因为父母从小就没有为孩子制定好的规则。 例如，坐着就是坐着。 保持背部挺直，臀部靠近靠背椅，不要交叉双腿。 站立时要站直，不要驼背，走路要抬头。 在家里，吃饭的时候要静下心来吃饭，不要四处张望，不要看电视，不要和别人说话。 父母在家里给孩子多定几条规矩，慢慢地，孩子的坏习惯就会被“改掉”。

2、培养孩子的专注力。

事实上，注意力不集中很可能是孩子注意力不集中。 要解决这个问题，家长应该从孩子身边的一些爱好入手。 比如孩子喜欢下棋，父母就应该多培养他的爱好，让孩子专注于下棋，千万不要一心一意做两件事。 同时，写作也是一种可以培养人专注力的习惯。 如果孩子的专注力不够，我们可以让孩子锻炼写作，这样不仅可以提高孩子的专注力，还可以激发孩子独立思考的能力。

3、指导活动。

既然孩子喜欢活跃，他们就必须不安分。 我们不妨推着船，带着孩子参加各种体育活动。 这样不仅可以缓解孩子的多动症，还可以让孩子的身体得到锻炼，变得更健康！

4、培养孩子的自制力。

孩子在课堂上出现小动作的原因，很可能是因为缺乏自制力。 因为孩子对一切事物都充满好奇，他们的注意力很容易受到外界环境的影响。 要想培养孩子的自控力，就要从抑制孩子的需求开始。 比如，不要做很多家务，为孩子做一点。 不要买孩子想要的玩具或食物，而是和孩子谈谈“条件”。 

如果他达到了一定的目标，就给他买，让孩子从小就有一种敬业精神，不仅对孩子有好处。 他们成绩的提高，也会对他们以后的行为和思维有很大的帮助。

Answer 2

培养孩子专注力可以从生活习惯、做相关游戏等来入手。专注力对孩子的习惯、学习、价值观等非常重要的。想要提高孩子的专注力，可给予生活调节、行为干预、教育训练等方式处理。

Answer 3

孩子专心玩玩具、看绘本、画画时，不要突然去纠正或者夸奖，或者关心孩子渴不渴、饿不饿等，打扰孩子，就是在人为地破坏了孩子的专注力。孩子的专注力被大人无意中破坏了，一旦破坏很难建立起来。所以，我们一定要注意，孩子沉迷于一件事情的时候，家长要克制自己的关心，不要过多打扰。

Answer 4

父母可以给孩子制定一个时间表，让孩子在规定的时间内去做完一些事情，养成孩子注意力集中的习惯。