Question

肝脏不好怎么办？

Answer 1

首先影响肝功能的因素有感染、不良的生活习惯、长期服药等。

当身体受到细菌或病毒感染，自然会对肝功能有所影响，尤其是肝病病毒感染，还可能会发展为病毒性肝炎。

如果长期不良的生活习惯，对肝功能的影响也很大，例如长期过度劳累、熬夜、饮食不规律，以及长期饮酒等，这些因素会使肝脏的负担增加，导致脂肪肝、酒精肝，甚至肝硬化等疾病，从而影响肝功能。

除此之外，长期服用某些药物，比如抗生素、激素类药物等，这些药物可能会破坏肝细胞引起代谢障碍，从而影响正常的肝功能。

由于影响肝功能的因素比较多，如果肝脏出现不适，应及时到医院进行相关检查，有助于及早发现病因，并针对治疗，提高治愈率。
其次肝脏的调理还可以通过均衡饮食、多喝水、做运动、积极的生活态度，以及避免肝损害的相关因素，具体如下：

1、均衡饮食，包含进食新鲜的蔬菜、水果，适量的高蛋白饮食，适量的粗粮产品等。均衡饮食可以有效地补充肝脏所需的维生素、微量元素，以及蛋白质等，有效地促进肝脏的恢复；

2、避免可对肝脏造成毒性的食物、药物，特别是肝损害的药物，比如中药马兜铃酸。另外日常生活中烧烤类、腌制类、熏腊类的食物，都可能产生致癌物质，从而对肝脏造成相应的损害；

3、多饮水，饮水可以通过泡茶或者泡水喝，以达到多饮水的目的，可以饮用金银花、菊花、决明子、红茶、绿茶等，对于肝脏都有调理效果；

4、要戒烟、戒酒、保持良好心态、避免熬夜、避免压力过大，释放心情有利于肝脏恢复。

Answer 2

肝脏不好怎么办？
肝脏不好看医生呗。