高血压愈发年轻化，年轻人得了高血压该怎么办呢？能治好吗？
高血压并不意味着 "血多"，而是指血管的变化。血液从心脏通过血管时对血管壁的压力被称为血压。在一些人中，这种疾病使血管变窄，从而使血液不能轻易地在体内流动。为了让血液通过，血流的压力增加。
高血压是由生活方式、长期用药和其他疾病引起的。它是最常见的慢性病，也是心脑血管疾病的主要危险因素，所以我们一旦得了高血压就要特别注意。
1. 盲目服用降压药是不可取的。我们应该到正规医院咨询医生，了解高血压的原因，找出原因，对症下药。
2、防止情绪波动，高血压患者忌大喜大悲，平时要保持心情舒畅，睡眠充足。
3、平时少在鲜红的环境中活动，用一些绿色、蓝色等冷色调来装饰房间，红色容易使人产生激动的冲动。
4、生活中不要吃过多的钠盐、低钾饮食，不要喝过多的酒和摄入过多的饱和脂肪酸；吸烟也会加速动脉硬化的进程，这是高血压的一个危险因素。
降低血压是一个缓慢的过程。不宜过快地降低血压。过度降压会导致大脑、心脏和肾脏供血不足，导致进一步缺血，轻者出现头晕，重者出现缺血性中风和心肌梗死。
高血压的食物疗法。
(1）植物油炒香梨芹菜：芹菜、香梨各适量，植物油少量。芹菜叶洗净后切成丝，苦瓜洗净后切成丝，然后用植物油炒。
芹菜性凉，味甘，无毒；入肝、胆、心包。主治高血压、头痛、头晕、热渴、黄疸、水肿、小便热涩等不良症状。芹菜性寒滑，故脾胃虚寒、肠滑不固者应慎食；苦瓜味甘、苦、寒、凉，能清热、除烦、止渴。苦瓜中的维生素C含量较高，可预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉硬化，提高机体应激能力，保护心脏等。香梨提取物含有胰岛素样物质，有明显的降血糖作用。
(2)胡萝卜汁：每天约1000毫升，分次饮用。医学研究证明，高血压患者喝胡萝卜汁，有明显降压作用。
胡萝卜素中含有的槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，从而降低心脏的压力。
