冬天孩子爱生病,应该做什么汤给孩子喝?
秋冬也是全年最干燥的季节。除了生病外,日常生活中孩子大多都会遇到便秘、上火、消化不良等的问题。很多家长可能没有意识到,想让孩子肠胃健康、又滋补去燥,一碗热乎乎的汤饮就可以做到!那么今天就让我们一起来看看冬天孩子爱生病,应该做什么汤给孩子喝?
1.番茄猪肝汤
此汤有滋阴补血、养肝明目的功效,对用眼过度的孩子来说,这道汤绝对最适合不过的!猪肝洗净切薄片,加生粉拌匀,番茄洗净切块;将锅烧热后,下少许油爆香蕃茄及姜片;加适量水煮开,放入猪肝、葱段,倒入沙煲中小火慢煮15分钟即可;出锅后可根据口味加盐调味。
2.西洋菜炖排骨
先将排骨用清水浸泡,去除残存的血水,然后对排骨进行焯水处理,加入姜片、料酒,大火烧开焯水2分钟,捞掉浮沫后取出排骨备用;将处理好的排骨倒入炖锅之中,然后加入开水,水量没过排骨表面即可,然后加入少量的姜片,盖上盖子大火烧开转小火慢炖一小时。然后加入适量的食盐调味。最后就只要加入洗干净的西洋菜,一起炖制一刻钟借口关火出锅。
3.葱根姜片茶
这是一道特别养生,特别美味的茶饮,它非常好喝,特别营养,经常喝一点对身体非常有好处。咱们一起来准备一下葱根姜片茶的烹饪食材吧。咱们先准备适量的葱根,不需要特别多,稍微少准备点就可以了,接着再准备一大块生姜。准备完生姜之后再准备一大勺红糖。做葱根姜片茶只需要用到上面提到的这三种食材,将葱根,生姜,红糖都准备好了之后咱们就可以一块开始各种食材的处理以及葱根姜片茶的烹饪了。