Question

怎样养好自己的胃

Answer 1

1，要好报保养自己的胃，身体是自己的，胃痛起来很疼的，而且不注意不保养容易得癌症，很可怕。
2，不吃冷饮等刺激的东西，这些东西对胃非常不好，你要知道，人体如同一杯温水，吃下任何冰冷生冷刺激之物，胃都要努力认真费劲地消化很多时间，对它的损耗很大。
3. 按时吃饭，如果你是女孩儿，我建议你不要只顾减肥，我以前就是，不好好吃饭，不规律饮食，这个是罪魁祸首。按时吃饭，不会加重胃的负担，身体每个器官都为我们服务，我们要好好保养他们。
4. 适当运动。这个好处不用说，可以延长胃的使用寿命。
5. 不吃或少吃零食，零食全是添加剂等人工东西，非常伤胃。比如方便面，它的毒量要想排除，身体需要运转7天。多不划算啊。