Question

肠癌如何预防及早发现

Answer 1

1、改变以细粮、精粮、高蛋白、高脂肪为主的饮食习惯，调整饮食结构，避免长期高脂肪饮食，增加食物纤维的摄入，特别是增加新鲜水果和蔬菜的摄人，保持大便通畅。
2、早吃饱，午吃好，晚吃少，避免晚餐中的肠癌隐患。目前人们一日三餐的副食品大部分借助晚餐供应，而晚间活动减少，必然使一些不能消化的营养物质受到肠道内细菌作用，产生胺酚、氨、吲哚等毒素刺激肠壁。另外，晚餐中的高脂膳食可增加肠道内胆汁酸的浓度，在细菌作用下生成致癌物，晚餐时肠蠕动减少，延长了这些毒素在肠道内停留时间，久而久之易诱发结肠癌，应该引起人们的高度重视，尽快改掉不良饮食习惯。晚餐一定要力求清淡易消化，少脂肪。
3、积极防治癌前病变，对有肠息肉、结肠腺瘤、腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎，特别是家族性多发性肠息肉病，须及早切除。
4、凡近期出现原因不明的血便或大便习惯改变时，必须到专科医院接受检查。
5、注意健康普查，尤其是30岁以上的高危人群，如有慢性结肠炎或慢性腹泻史、家族癌症史、盆腔放射治疗史或肠息肉患者，最好每年做一次结肠镜检查。
6、注意体育锻炼，保持大便通畅，减少毒素吸收，降低肠癌的发病危险。惯于久坐工作及生活方式者，更应注意随时调整。

Answer 2

　　大肠癌包括结肠癌和直肠癌
　　大肠癌越早发现，其预后就越好，5年生存率高，所以早发现，早诊断以及预防大肠癌的发生非常必要。出现大肠癌的相关症状如：便血、贫血、持续两周以上的腹泻、持续两周以上的便秘、腹泻与便秘相交替、里急后重、频繁排便及粪便变细、粪便呈黑色或带血、腹部痉挛或疼痛、不能用其他原因解释的渐进性消瘦或食欲减退、不能用其他原因解释的腹部包块等症状持续或经常出现，要及时到肛肠科诊治，作详细检查，切勿错失治疗的最好时机。
　　此外，大肠癌发病的高危人群需经常定期体检，包括：生活在大肠癌的高发区成人；长期进高脂肪低纤维膳食者；有大肠癌家族史者；肠息肉、长期结肠炎患者；曾有大肠、子宫、卵巢癌盆腔接受放射治疗者；血吸虫病患者；胆囊切除者。
　　预防肠癌4个要素
　　1.要建立良好的饮食习惯，均衡膳食，少食脂肪及腌制食品，多吃水果、蔬菜、含钙食物。
　　2.少抽烟、喝酒；生活规律，多参加室外体育活动。
　　3.积极治疗肠道疾病（如肠息肉、结肠炎）有家族史的人，需定期至医院检查，家族性结肠息肉病已确诊者，20岁后应及时去专科医院做全结肠切除术。