Question

高血脂饮食禁忌都有哪些呀

Answer 1

应忌的食品:
番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类

动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼

脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、鱼等）、加工品（香肠 等）

.香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类 、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）

另外，高血脂病人要做到有效运动。运动对于单纯的高密度脂蛋白胆固醇降低尤其有效。

Answer 2

血脂患者的饮食禁忌：
　　1、禁忌进食容易让肚子胀气的食物，如常见的有炒豆、熟地瓜，还有就是一些容易引起胀气的饼干等。
　　2、 禁忌动物油，特别是猪油，各种油渍的肉类也要注意少吃或是尽量的不吃，以防导致血粘度加稠。
　　3、禁忌辛辣刺激类食物，这类食物包括气味刺激的蔬菜、大料等，都是不宜吃的。
　　4、胆固醇高的食物，这个是会导致血脂升高的，所以对于奶油、蛋黄、鳗鱼等物要尽量的不吃或是少吃，以防影响血脂值的控制。
　　5、 高血脂患者要禁忌长时间的空腹，应尽量避免挨饿，因为长时间的空腹是很易导致体内脂肪积聚的，这对于血脂的控制不利。
　　6、 牛肉要少吃，因为吃太多的牛肉是可以导致血液胆固醇含量增多的，对于高血脂的治疗也不利。
　　7、 对于咖啡这类饮品，高血脂患者也是需要注意的，尽量要少喝，就算十分喜欢喝，也要注意控制，以防导致血脂受影响。