Question

痛风病人不能吃什么

Answer 1

痛风不能吃高嘌呤食物、刺激类食物以及饮料类，如动物内脏、麻辣烫、火锅、白酒、咖啡等。

痛风不能吃的食物：

1.高嘌呤食物：动物的内脏和骨髓、羊肉、鹅肉、猪肥肉、生蚝、紫菜、螃蟹、海虾等食物，容易导致身体的尿酸偏高，引发痛风的症状。

2.刺激类食物：火锅、麻辣烫、辣椒、麻椒、大蒜、洋葱等，导致身体的尿酸盐结晶的析出，沉积在筋骨关节之中，容易诱发痛风。

3.饮料类：啤酒、白酒、咖啡、浓茶、可乐、雪碧等，很容易促使体内的嘌呤吸收，引起尿酸增高，引发痛风。

痛风的注意事项：

1.饮食多摄入低嘌呤的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、大米、小米、高粱、糙米等。

2.养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。

3.日常生活保持良好的饮食习惯，不可暴饮暴食。

4.不可剧烈运动，避免过度劳累。

5.保持适当的体育锻炼，增强机体的抵抗力。

6.服用的药物中，应避免影响尿酸排放的药物，如阿司匹林以及利尿剂等。

7.定时服用药物不可私自减少剂量，需前往医院监测机体的尿酸水平。

8.保持良好的情绪状态，避免过度紧张焦虑等。

痛风的解决方法：

1.关节疼痛：患者出现关节疼痛，可以在医生的指导下服用非甾体类药物，具有抗炎止痛的效果。

2.尿酸较高：患者在遵医嘱的前提下，可以服用别嘌醇片，能够保持机体的尿酸水平处于正常状态。

Answer 2

您好：痛风病人的饮食要注意以下几点。

1.控制每天总热能的摄入
控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.限制蛋白质的摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

3.多吃碱性食品
如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

4.保障尿量充沛
平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。

5.避免饮酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。