Question

坚持吃叶黄素会对眼睛好吗？叶黄素有什么功用呢？

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Answer 1

长期吃叶黄素的坏处包括加重肝脏负担和影响肠道功能。叶黄素一般用于滋养视网膜神经细胞，以增加局部锥体和杆状细胞的功能。叶黄素本身是一种微量元素。它具有抗氧化的作用，对眼睛有一定的保护作用。适当的补充可以减少一些组织对眼睛的损害，并有维护和滋养眼睛的作用。

叶黄素是胡萝卜素的一种，也是人体视网膜黄斑区的主要色素，在临床上可以起到保护视力、抗氧化、延缓早期动脉硬化等保健作用。叶黄素通常与维生素C、维生素E和其他营养物质混合使用。长期食用后，还可能导致营养素摄入过多，易加重胃肠负担，造成胃肠功能受影响，出现腹泻等不适症状。叶黄素是一种抗氧化剂，可以帮助正常细胞抵御活性氧造成的损害。当眼睛暴露在强光下时，叶黄素可以缓解患者眼睛的局部氧化损伤。

其保健作用有限，也要注意适当食用，因为叶黄素需要经过肝脏代谢，长期食用可能会加重肝脏负担，导致肝功能损伤、口干舌燥、下肢水肿等症状，有些情况严重的还可能诱发肝硬化等疾病。吃叶黄素对眼睛有好处，尤其是眼睛疲劳时要特别注意叶黄素的补充，叶黄素是视网膜黄斑区的重要营养素，具有避光和抗氧化的作用，叶黄素是视网膜黄斑区的组成部分，它可以作为一种抗氧化剂，保护视网膜少受自由基的损害。

叶黄素通过吸收对眼睛最有害的蓝光，为视网膜的部分区域提供光保护，有助于预防黄斑变性。可以说，叶黄素是打开我们心灵之窗的钥匙。叶黄素对眼睛有一定好处，可以起到保护眼睛、抗氧化、预防疾病等作用。叶黄素的作用主要是抵御体内氧自由基对细胞和器官的损害，防止机体衰老，避免引起冠心病、心血管硬化等症状。

Answer 2

叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色。
叶黄素作用：视力保护作用、着色作用、抗氧化作用、抗癌作用、延缓早期动脉硬化的作用、预防糖尿病的作用。
所以说想要孩子视力好，那么定期用乐睛视力营养素给眼睛补充叶黄素，是很有必要的呢！

Answer 3

叶黄素具有良好的抗氧化作用，对于眼睛十分有益处。眼底的细胞，尤其是黄斑部的细胞，叶黄素具有维护黄斑视细胞功能的作用。通过抗氧化作用，可以给视细胞提供足够的营养，对晶状体的蛋白，也可以起到较好的作用。

叶黄素可以减少自由基，对眼睛的某些组织细胞的伤害、损伤，从而维护、营养眼睛。尤其是老年黄斑变性的病人，需要经常补充叶黄素，从而维护黄斑的正常功能，减缓黄斑的退行性变化。

Answer 4

吃叶黄素对眼睛确实是很有好处的，可以起到保护眼睛的作用。可以给身体补充胡萝卜素，可以起到抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，可以增强身体免疫力，可以促进消化。

Answer 5

当然了；能够降低变老的速度，能够保护眼睛，可以避免氧化，能够抵御紫外线。