Question

女人吃巧克力有什么好处和坏处，女人吃巧克力的坏处

Answer 1

女人对巧克力不陌生，它是自己最喜欢吃的零食之一，有些人甚至在包包里随身携带巧克力，自己心情不好的时候就吃一块，女人吃巧克力有什么好处和坏处？有些人想要重点了解坏处，女人吃巧克力的坏处是什么？

一、好处

1、缓解压力

巧克力可以帮助女人缓解压力，它含有镁、苯乙胺等成分，可以带来镇定、安神、调节情绪的作用，女人处在情绪高压的状态，吃一点巧克力可以拥有更好的心情，预防抑郁症，它对抑郁症治疗还有辅助作用呢。

2、对心脏有利

巧克力含有类黄酮成分，它是一种对心血管有保护作用的成分，可以维护心脏健康。

3、降低胆固醇

巧克力中的可可脂硬脂酸含量比较高，它有降低胆固醇作用。

4、抗衰老

很多人不知道，巧克力含有许多抗氧化成分，可以帮助肌肤抵抗自由基带来的伤害，达到预防衰老效果。

二、坏处

1、肥胖

巧克力的脂肪丰富，这是一种热量高的甜食，吃了大量巧克力容易发胖。

2、不容易消化

由于巧克力含有的脂肪、糖分比较多，食用大量巧克力后容易出现消化不良的现象。

3、增加头疼感

本身有头疼症状的人，吃了巧克力头疼会更加严重，因为它含有一种酪胺的活性酸成分。

女人吃巧克力好处与坏处是相对的，所以平常吃巧克力的时候，一定要控制好量，不宜一次进食太多巧克力。