Question

晚上睡觉的时候，有时候会被胃里返上来的酸水呛醒，这是为什么？

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Answer 1

晚上睡觉的时候，有的时候也会被胃里的胃酸呛醒，其实这是很正常的事情。所以大家晚上千万不要吃很多，而且晚上睡觉之前不要去做一些特别剧烈的活动，当然大家也可以适当的去做一些锻炼，大家可以做一些比较简单的动作。

一、为什么会出现这个现象呢？

小编自己对这个问题也很好奇，因为有的时候小编也会受到这样的困扰，但是小编也觉得这不是什么大事，因为每个人的情况都是不一样的，所以这些问题都有必要引起大家的关注，这样的话我们的身体才会变得特别的健康，所以大家也不需要感觉特别的担心。如果晚上吃的太多了，这个时候你可能也容易出现这个问题，所以大家真的不用感觉特别的担心，晚上不要吃太多，而且一定要控制自己的饮食，大家晚上睡觉之前也可以喝一杯牛奶或者是喝一点白开水。

二、我们应该注意哪些问题呢？

所以大家睡觉之前不要吃这么多东西，否则你自己也会特别的难受，这些问题都是有必要引起大家关注的，因为我们也希望身体能够更加的健康，所以大家一定要注意有关的问题，这样才能够让身体很健康。大家睡觉之前不要吃太多东西，而且也不要吃一些垃圾产品，因为有些人非常喜欢吃辣条，但是晚上睡觉之前不要吃，否则就容易进一步的加重肠胃负担。

我们的消化功能是不一样的，有的人消化功能特别的弱，所以就会导致这些人容易出现一些问题。大家晚上睡觉之前千万不要乱吃东西，而且也不要吃水果，晚上睡觉之前可以适当的喝一点水，但是也不要喝得太多了，否则你就容易上厕所。

Answer 2

这是因为自己的身体素质是很差的，而且也是非常容易生病的，并且抵抗力也是很底的，而且免疫力也是很低的，所以当我们出现这种情况的时候，一定要去医院做相应的治疗。

Answer 3

这就是因为在晚上的时候吃的东西比较多，而且也是因为胃酸分泌的量比较多，所以才会伤害到呼吸道，出现呛醒的情况。

Answer 4

可能是睡觉的姿势问题，也可能是功能性胃病或反流性食管炎引起的。最好去医院看看，建议吃完晚饭后，适当散步两小时或半小时以上，然后再上床睡觉

Answer 5

因为在睡眠期间会发生反酸的一种行为，这种行为是由于胃酸进入口腔和喉咙导致的，所以会被呛醒。